豊中 母の会のまりこんぐです。
大阪府豊中市・吹田市・桃山台・千里中央・上新田
緑地公園・豊中駅あたりでサークル活動をしてます
サークルスケジュールの一覧はこちら箕面・茨木・高槻の方はこちらがオススメ→スクママＨＰ
今日は年内最後のバランスボールでした。
さむい時期はコタツに入ったら最後動けませんよね。。。
だから、結婚したときに「絶対コタツは買わないことにしよう！」
と旦那と誓いあいました！
私はもともと寒さに弱くて、特に手足がすごく冷えるたちなのですが、身体を動かすとその日は冷えにくいんです。
だから、冬はバランスボールを一個ぐらい膨らませておくことがおおいです。
授乳タイムになってしまったようで「えーーん」となってます
でも泣き顔もカワイイな。ふふっ
産後太り・心のモヤモヤ解消エクササイズ
●●●●バランスボール●●●●
バランスボールエクササイズって
アスリートも使っているバランスボールを
使って有酸素運動やストレッチを行います。
バランスボールエクササイズではママが主役！
ばっちりママが動いちゃいます。
お子さんが泣いたら抱っこして一緒に動きます。
弾んでいるうちにいつの間にかお子さんは夢の中～
なーんてことも。寝かしつけにもピッタリの
バランスボールです。
今日のみなさんにも「今年の良かったこと」をお聞きしました。
色んな話がでてきたのですが、ある方が
仕事しているときは指示を出すことが多くて「何でできないのか！」と思うことも多かったけど、子育てするようになってから「自分の思い通りにならないこともあるよなぁと実感した」と話していました。
そうそう、分かります！
子育てって思い通りにならないことの連続だもんね。
着替えさせたらミルクをゲボ
出掛けにウンコ
時間かけて作った離乳食を拒否！
昔は自分が頑張ればなんとかなったけど、
子育てって自分が頑張ってもどうにもならないことも多いもん。
で、それを怒ってもどうにもならない。
「そういうこともあるよね・・・」って思えなかったら正直暮らせない。
子どもってこんなに小さいのに私の心を随分揺さぶってくれるよなぁと今でもよく思います。
それは
うれしい時も、幸せなときも、怒れるときも、落胆するときも
ある方は、上の子の赤ちゃんがえりと入園が重なって家では大変だったそうでやっと今「長いトンネルを抜けたようだ」といってましたね。
渦中にいる時はしんどいことでも
いつか大きくなった子どもと
「あんなこともあった」「こんなことも大変だった」と話せる日がきたらいいですね。
そして、案外そういう日というのは自分がそうだったように彼らが子育てをするようになってからなのかもしれません。
そう考えると、まだまだだなぁーーーーーーーー。
アップですよー
さてさて、エクササイズのほう
2回目以降の方はだいぶ動けるようになってきましたね。
普段はあまり動かさないところを使っての運動なので、最初はリズムがうまくとれなかったり、手を動かすと足が止まってしまったりしますがだんだん慣れてきますから。
子ども達を見ていると、何度失敗してもちゃーんと立ち直って懲りずにチャレンジするでしょう。
オトナになるとはじめてのこと、一回やってうまくいかないことって自分に言い訳してやめてしまうこともあるけど、本当は子どもみたいなチャレンジ精神があったらもっと色んなことできるのかも！って思えたりします。
そして、オトナこそやったことのないことに挑戦することで新しい自分を発見したり、単純にだんだん上手になっていく楽しさを実感できたらなと思います。
今日の最年少ちゃん 可愛すぎる
運動が苦手な人も是非きてくださいねー。
今日はよさげなオモチャをもっていた子がいたので激写してきました。
ちょうど持ちやすくて、中にはキレイな色とりどりのビーズが入ってます。
ボーネルンドの商品だそうです。
結構お安いのでお友達へのプレゼントにしてもいいかも！
もちやすいのがいいですね。
散らばっているのはおもちゃであります・・・
でもカラフルでキレイだったりする？
さてさて、毎年12月のクリスマス、忘年会、1月新年のおせちにお餅にお酒で正月明けというのは身体がおもたーーくなるものです。残念ながら・・・
そんなわけで、1月は毎年年明けのほうが申し込みが入ってきて参加しづらくなりますから年内早めに予約だけ入れておいてくださいね！
また来年会いましょう！！おつかれさまでしたー
産後太り・心のモヤモヤもすっきり！
ママのためのエクササイズ
1回1500円、4回チケット5000円
(ボールレンタル代も含まれます)
検索などで行き着いた方は最新スケジュールをこちらのページからみることができます。
★バランスボール
＜千里中央＞
バランスボール午前
１/15､31、2/24:10:20～11:30
バランスボール午後2/12：13:20～14:30
★ベビーダンス
＜千里中央コラボ＞
ベビーダンス午前1/23-10:20～
★バランスボール
＜豊中子育て支援センターほっぺ＞
バランスボールほっぺ1/24 13:20～
その保護者の方が対象です。
参加した赤ちゃんの9割が寝てしまう寝かしつけ
お申込み
教室・サークルに参加してみたいという方は
まずはお問い合わせくださいね。一人で参加する方
結構いますのではじめての方もご安心ください。
携帯からご覧の方はメールで
hothaha1234★gmail.com(★を@に変えて送信ください