赤ちゃんを大切にしたい！と思ったらまずはママが元気になること！
産後美ママバランスボールの山中真理子です。
転勤族で子育てはなんと5箇所目です。
東京でも大阪でも人気だったバランスボールレッスン
横浜でもスタートします。
子連れも単身参加も歓迎
産後太り・心のモヤモヤもすっきり！
ママのためのエクササイズ
スタジオでゆっくり、子連れも歓迎でわいわいと行います。
大船駅から５分ぐらいととっても近くわかりやすい場所にあります。
大船小学校正門近く小沢珠算学院3階のスタジオ
をお借りしての
開催です。
親子でリラックスしていただけて、帰りにお買い物もできる素敵な
教室になります。
大船の商店街は主婦なら絶対行きたいところです。帰りによってね。
大船バランスボール教室の特徴
体験の方を除いてスタジオチケットにて参加いただきますので、メンバーもきまってきます。
親子ともに仲良しになれる教室です
●2ヶ月からの子連れで参加OK
赤ちゃん子育て中のママが抱える産後のマイナートラブル
肩こり、腰痛、疲れが取れない、尿漏れなど
運動することで自分でメンテナンスができて毎日がもっと楽になります
●赤ちゃんが泣いても大丈夫
子連れの人がほとんどですから泣いてもご安心を。
泣いたり、抱っこ～となったら抱いて弾むこともできますよ。
赤ちゃんもママに抱かれて寝ちゃうことも
バランスボールはアスリートも利用しているもともとはリハビリのために開発されたもの。
レッスンも座っての動きとなりますので運動が久しぶり、苦手な人も大丈夫です。
●ママ友ができます
毎回、同じメンバーでご受講になりますから連絡先を交換して普段からやりとりのできる
ようにしますので絶対ママ友ができるクラスです。
赤ちゃんも同級生のお友達ができますね
●ママタイムがあります
エクササイズ以外にもママの知りたいもいっぱい詰まってます
レッスン前後はママのおしゃべりタイム。
子育て、地域、保育園情報などをシェアしあう楽しい時間です。
赤ちゃん子育て中のママが知っておきたいこともあわせてお伝えしていきます。
●お楽しみ会などへ参加ができます(スタジオ会員優先枠あり)
不定期で開催される季節のお楽しみ会やスキンケア勉強会、撮影会などへ先行申し込み、
スタジオママ会員価格で参加が可能です。
●教室の雰囲気●
転勤するとお友達をつくるのが大変だったのでこの活動をはじめました。
赤ちゃんづれで安心して通えるところを作りたいなと思っています。
人見知りのママも一人でくる方もいますのでご安心くださいね。
バランスボールは弾みの大きさで運動の強度を変えることができます。
苦手な人もいっぱい動いてダイエットしたい方も楽しめる内容にしています。
●ボールはこちらで準備しますから大丈夫
教室で使うボールは私が毎回持参します。
イタリアのギムニク製のしっかりしたゴムのボールですのでしっかり動けて安全性も
高いです。
●有効期限内なら振り替え可能
お子さんや自分の体調不良でのお休みの場合振り替えが可能です。
大船以外の戸塚スタジオでもチケットを利用できますから無駄なくチケットを
使い切ることができます。お得～
●お誕生日の子、ハーフバースディの子がいる月は(スタジオ会員のみ)
みんなでお祝い記念撮影します！プチプレゼントも考えています。
●季節の催し＆ランチ会(スタジオ会員のみ)
クリスマス会やハロウィンなど季節の催しもイベントとして行っていきます。
レッスン前後にランチ会もしましょうね！
ちびっこ仮装
参加者の感想はこちら
ある方はこういってました。
夜中は泣いたらパパが弾んでいる！
そしてある方は
卒乳のとき泣いたら抱っこしてバランスボールで弾んで
無事に卒乳できました！
育児にも役立つんだなぁ！
子連れも単身参加も歓迎
産後太り・心のモヤモヤもすっきり！
ママのためのエクササイズ
7月17、31は
スタート記念で体験の方歓迎
10:30-11:30(10時からお部屋を空けて12時までおしゃべり)
(7月3日が午後からサマーパーティのため5週目に振り替えてあります)
＜8月以降のレッスン日＞
基本第1,3木曜日の午前10-12時の開催です。
レッスンはそのうち10:30～11:30です
8/21、9/4,9/18,10/2,10/16,11/6,11/20,12/4,12/18
初回の参加の方は体験として1500円でご参加いただけます。
2回目からはチケットもしくは単発料金になります
お休みの場合は戸塚スタジオ に振り替え可能(事前に必ずご連絡ください)
●対象
子育て中のママ
同伴の赤ちゃん2ヶ月～OK
●開催場所
大船駅より５分小沢珠算学院3階
スタジオまでのアクセス
●もちもの
運動できる服装、水分、お子さんのもちもの
●定員
4組～10組の親子
●受講料
初回は1500円の体験レッスン価格
単発OK3000円(人数に余裕がある場合のみ)
6回チケット12000円(１回あたり2000)4ヶ月有効
12回チケット21000円(1回あたり1750円)2015年3月まで有効
→お問い合わせがあったので税込み価格にしました
スタジオママチームは
こんなところが楽しい
スタジオ会員はママ友が絶対できる教室ですよ
スタジオ生だけの集まりがあります季節ごとにランチ会誕生日の子がいる月はみんなでお祝いオリジナル誕生日プレゼント季節の催し(ハロウィン・クリスマス会など)LINEのスタジオママグループで入ってみんなで普段からおしゃべり撮影会の先行申し込みが可能！
お申込み
教室に参加してみたいという方はまずはお問い合わせくださいね。一人で参加する方結構いますのではじめての方もご安心ください。
ボールなど準備の関係で体験会にも必ず事前にお申し込みが必要になります。
返信がない場合はメールでお問い合わせください。
hothaha1234@gmail.com