横浜・戸塚・あざみ野・大船の赤ちゃんママたち集まれーっ
マムプラスベビーのやまなかまりこです。
育休ママむけの
やりたいことがちゃんとできる！
ママのための時間術
開催しました。
この講座、講師向けにも開催していたのですが
絶対、復帰する前のママたちに参加してほしいなぁと思っていたんです。
なので、今回ママ向けにして開催しました。
時間って朝起きると万人に平等に２４時間をポンと与えられる。
どうつかっても
使わなくても
寝ていても
充実したものであっても
２４時間なわけです。
そして、時間がなくて足りない！
と思っている方と
時間はある気がするけれど活かせていない気がする方といます。
私は本当にやりたいことをやる時間は
いつでもあると思っています。
でも、どうして人は時間がないと思ってしまうのか？
というのをワークをしながら自分の頭を整理していきました。
面白かったのは
自分の中の優先順位
これポストイットに
キャリア(仕事)
パートナー(夫)
自分のこと
子ども
友人
など書いてそれを自分の優先順位を付けて並び替えるというもの。
みんなのを見てみると
子どもが一番の人
自分のことが一番な人
パートナーが一番な人
色々です。
何がよくて
何がダメなのではなくて
自分の軸がどこにあるのか？
それを知るためのもの。
そして、これは自分のライフスタイルや子供の年齢が変われば
また変わることもあります。
でも、現時点では流されそうになったとき
モヤモヤした時にはこの軸に戻ってくる基準になればなと思います。
はっきりいってどれも大事。
でも自分はどうしたいんだろう？
と向き合う瞬間ですね。
特に日本の女性は食事も家事も仕事もほんとフルパワーを
目指そうとする場合が多い。
でも、一見してすべてを手にしていそうな人も
どれかを誰かに任せていたり、
何かをセーブしていたり
いっぺんにではなくて、段階を踏んでいたり
よく見るとしています。
そういう人ほど、
周りを頼りつつ、感謝し
自分の力を最大限発揮しているように思います。
人には個性と得意なことがあります。
自分がやれば早い、
タダだし、
すごいって言われたい は
誰かを助けているようでいて
実は誰かの成長を妨げているかもしれませんね。
個性心理学を学ぶようになってそのことがさらによくわかりました。
この講座、
サークルや集まりで開催していきたいので呼んでくださる方募集してます。
やまなかまりこ
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