横浜・戸塚・藤沢・本郷台・大船のママ＆妊婦さんたち集まれーっ
マムプラスベビーのやまなかまりこです。
バランスボール大船開催レポです！
かわいいねー！
いつの間にか歩ける子がでてきたり
スタジオに慣れてあちらこちらにハイハイしていく子がいたり
ママのそばで一人遊びをしている子がいたり
小さくても個性いっぱいの子どもたち。
どこのクラスも私が主催するクラスは
毎回のようにはじめての方が来てくれますので
アットホームな雰囲気で人見知りさんも大歓迎です。
サークルや団体というのは仲良くなると
グループが出来たり、
入りづらくなるところがありますが
転勤族経験の長い私が主催していますから
毎回自己紹介もするし
チケット制なのでだんだんと仲良くなっていくのでご安心を。
普段から、ベビーカーを押して歩いているわ！
という方も意外と動かしていないのが上半身。
だから慢性的な肩こりに悩む人も結構多いんですよね。
バランスボールは弾むだけでなくて
手足をリズムに合わせて動かす有酸素運動もやりますから
終わったあとは
「ふーーーっ、なんだかスッキリ」
となります。
一部のエレガントなママたちの間では
産後のエクササイズは当たり前の用に行われていて、
家にプライベートレッスンでインストラクターを呼んだり・・・
なーんてこともありますが
私は産後の運動は特別な人のものではなくて
産んだらみんなが普通にできるぐらいの身近なもので
ありたいなと思っています。
だから、預けなくても一緒に来られるような場作りをしています。
初回はスタジオに来るだけでもドキドキ、
そして、ついたら一仕事終えた！と疲れていた人も
段々慣れてきます。
そのうち帰りに大船市場で買い物していくようになったり
人はいくつになっても進化します。
運動は面倒なものではなくて
やってみると面白くてすっきりするものなんです。
でもさ、でもさ、
家でできます？？
意外と家にボールがある人も
やる気が続かない
やったらいいってわかっていても後回しにしてしまう。
それはやっぱり子どもを育てるという
一番手間と時間のかかるスゴイことをしているからなんだよな。
どんなことよりも子どもを優先しちゃいがちなのが
母なのだ。
でも、そこを後回しにしちゃうと
体はどんどんしんどくなります。
だって、
子どもって大きくなることはあっても
小さくなることはないんだもん！
だから、抱っこもどんどん重たくなります。
歩けるようになれば、今度は暑い日に公園に連れて行ったり
ぎゃーぎゃー泣く子をときには担いで移動なんて非常事態だってあります。
子育てするってことは
元気な体があってこそなんだよなと思います。
元気でないと、
精神的にどーんと落ちてしまうんだもの。
私はバランスボールに来る理由は
ダイエットでも
友達づくりでも
体力づくり
育休の人の情報交換でも
最初はなんでもいいと思っています。
ちゃんと体を動かして
ちゃんとご飯をたべて
子育てする元気な体と
きれいなワタシでいるためにどうぞ来てください。
やまなかまりこ
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■バランスボールスタジオ開催■
スタジオ開催は初回は1500円でご参加いただけます！
1回目は1500円の体験参加OK
2回目以降はチケット(6，12回)
＜戸塚スタジオ＞
バランスボール教室 @戸塚
第２・４水曜日午前10:30～12時戸塚スタジオ定期開催
6月１０，２４
７月８，２２
8月26
＜大船スタジオ＞詳細はこちら
毎月1,3週木曜日定期開催
6月４，１８
７月２，１６
８月６，２０
以降1,3週木曜日
随時初回参加は体験教室として1500円で参加できます
スタジオママチームは
こんなところが楽しい
スタジオ会員は定期で集まりますからママ友が絶対できる教室です
・スタジオ生だけの集まりがあります
・季節ごとにランチ会
・誕生日の子がいる月はみんなでお祝い
・オリジナル誕生日プレゼント
・季節の催し(ハロウィン・クリスマス会などキッズと合同の場合あり)
・LINEのスタジオママグループで入ってみんなで普段からおしゃべり
誕生日はオリジナルミニプレゼント～
詳しくは大船・戸塚各詳細をご覧ください！
＜申し込み・お問い合わせ＞
返信がない場合はメールでお問い合わせください。
hothaha1234@gmail.com