密かにアロマのお勉強も進んでおります^ ^
今朝起きたら、、、
「あれ？ちょっとノドが痛い…」
「そうだ！
アロマでうがいしよう♫」
と着々と生活にも取り入れています^ ^
◆抗菌・除菌力
◆抗炎症・鎮静作用
◆免疫調整・抗真菌
などの特徴があるティーツリーオイルを使います。
～うがいの方法は簡単～
陶器のコップに水を入れ、ティーツリーを一滴。
ガラガラ～✨と数回繰り返す。
以上^_^
注：ここで使用する精油は 必ず成分表付もので！
参考までに、
テルピネン-4-オールが35％以上
シネオールが5％未満のものが
【最高品質のティーツリー精油】と定められているそうですよ✨
私のはもちろん、
テルピネン36%・シネオール5%・100%精油
これから絶対、アロマはもっと身近になる♫