～ドーシャについて～
今回はドーシャについて
ご紹介したいと思います！
アーユルヴェーダ論では
全ての病気はドーシャ（三元素）のバランスの乱れからおきるモノと信じられています。
ドーシャとは、
ヴァータ（風）
ピッタ（火）
カファ（水）
から成り立っていると言われています。
その３つのドーシャのバランスを崩してしまう事により、人は病気になると言われているのです。
この、
ヴァータ（風）ピッタ（火）カファ（水）
は、様々な所で見られます！
その中でも今回は、
人間の人生についてお話ししていこうと思います。
＊赤ちゃんから幼少期＊
カファ体質（水）で、水を多く含みます。肌は沢山の水分を含み、モチモチしています。
赤ちゃんには保湿が大切というのもこの為です。
アトピー性皮膚炎などの子どもは、ヴァータが多くなったための乾燥だと言われています。
＊中年期＊
ピッタ体質（火）で、身体は1番活動的になります。常に動き、常に身体は燃焼している状態にあります。
皮膚においては、皮脂の分泌が盛んになり、ニキビなど出来やすくなる時期にあります。
＊高年期＊
ヴァータ体質（風）で、肌にはシワができ、乾燥していきます。また、便秘になりやすく、手足の冷えが酷くなります。
この時期にピッタ（火）が増えると、高血圧になります。
全てにおいて、この３つのバランスは
共通してきます。
この３つのバランスを保つことの大切さなど、これから徐々にUPしていきます。
次回は、この３つのドーシャについてのお話しをしたいと思っています。
