福岡県飯塚市にある 本場インド アーユルヴェーダサロン エルフローラのblogです('-^*)/
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をモットーにこれからも貴女様に寄り添いご内面美人になるためのお手伝いをさせていただけたらとの思いです福岡県飯塚市にある 本場インド アーユルヴェーダサロン エルフローラのblogです('-^*)
今日から 二十四節気の 小雪
雨が雪に変わったり
雪が少し降ることもある時期
ということですが
ここ数日は小春日和で
毎日昼間は暑さを感じることも
確かにこの前の週末は冷えていて
福岡で初雪が観測されたようですが
この温度変化で疲れがたまりがち
１日のなかでも気温差が大きいので
知らず知らずのうちに
筋肉に力が入っているのでしょうね
最近肩回りの筋肉が
硬くなっているのを感じます
たまに口内炎もできているし
すごく眠たいし
この気温変化に対応しようとして
エネルギーを消耗している感じです
インフルエンザなど
ウイルス感染症が多いようです
抵抗力を落とさないよう
自分のカラダと向き合って
過ごしていきたいですね
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