福岡県飯塚市にある 本場インド アーユルヴェーダサロン エルフローラのblogです('-^*)/
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[内面が変われば外見も変わる]
をモットーにこれからも貴女様に寄り添いご内面美人になるためのお手伝いをさせていただけたらとの思いです福岡県飯塚市にある 本場インド アーユルヴェーダサロン エルフローラのblogです('-^*)
気が付けば もう１２月
今年が終わろうとしています
「今年もあと何日ですね」
といったことを
耳にすることも多くなり
“今年の○○”というような
ニュースも見聞きすることが
増えてきました
大掃除を頑張る方も
いらっしゃるかと思いますが
寒さで体が硬くなりやすく
普段使っていない筋肉に
負担がかかったり
無理をすると痛めてしまいがちです
私自身も昔ちょっと無理して
首が回らなくなったり
ちょっと腰を痛めたという話も
周りで聞いたことがあります
すがすがしい気持ちで
新年を迎えるのも大切ですが
無理しすぎて寝込むことがないよう
自分の身体と相談しながら
大掃除、進めていきましょう
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