福岡県飯塚市にある 本場インド アーユルヴェーダサロン エルフローラのblogです('-^*)/
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をモットーにこれからも貴女様に寄り添いご内面美人になるためのお手伝いをさせていただけたらとの思いです福岡県飯塚市にある 本場インド アーユルヴェーダサロン エルフローラのblogです('-^*)
今日は いいにんじんの日 とのこと
このニンジンは高麗人参のことを
いっているようですね
生薬のなかでも
有名な高麗人参ですが
サプリメントなどの
健康食品でも見かけることがあります
ニンジンという名前が
ついていますが
私たちが日常的に食べている
人参とは科が違っていて
植物として近い種類では
ないそうです
高麗人参は育てるのにも
手間と時間がかかるようなので
高価なものとなっているのでしょうね
そんな高価なものばかりでなく
薬食同源という言葉があるように
日々食べる食事が
体調を整える一番身近な
薬になるものです
季節や自分の体調に合わせて
バランスの良い食事に
気を付けていきたいですね
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