５２歳アラフィフ主婦が大好きなビールを
飲みながら５７キロを目指して奮闘中！
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苦戦中
ダイエット開始から67日目
身長 １６２cm
今朝の体重 69.2Kg （前日より＋0.4Kg）
体脂肪率 38.0%
スタート時 70.3Kg （−1.1Kg）
食べること＝幸せ
これは子供の頃から変わらない。
実家にいた24歳までのことを思い出すと
今でも胸が苦しく涙が止まらなくなります。
唯一の幸せを感じることが出来たのは
母が作る美味しいご飯
家族を繋いでいたのは母の美味しいご飯。
だから私は美味しいご飯を家族に作りたい
痩せたい
けど
食べたい
自分が美味しいと感じるご飯を食べて
痩せたい。
今のところ全く実現してないけど
昨日の晩ご飯の海老とズッキーニのペペロンチーノ
レシピなし、味見なしで一発で決まった
息子がおかわりしたいほど美味い
と大絶賛
息子は味噌汁も大好きなのです。
今は家を出た娘も時々お母さんのご飯が
食べたいと帰ってきます。
作り続けて良かったと思います
ダイエット中でも
食べること＝幸せ
ここは絶対に外せない。
今日はビールも飲んだよー
やっぱビールは最高
ビールは控えつつ美味しいご飯は食べる。
そしてこれからは健康も意識しつつ
ダイエットもゆる〜く続けていきます
本日も読んでいただきありがとうございました。
ではでは👋
