こんにちは！
保健師の宮﨑です(*^^*)
この日は、国見町道の駅の中にある木育広場「つながる～む」さんにて
「赤ちゃんヨガ＆ベビーマッサージ」のレッスン、
そして「くつえらび勉強会」をさせていただきました(*´▽｀*)
ポレポレファミリーの方もいらっしゃいましたが、
福島市を出て、県北での開催という事で初めましての方も♡
私。
緊張しました(;^ω^)
ということで、レポートへ！
寒くなってきて、
身体が固まりがちですよね～
ということで、
ママにもたーっくさん動いていただきました(笑)
事前に赤ちゃんヨガも行いますよ～ってお伝えはしていましたが、
「こんなに動くとは思っていませんでした～」
と驚く方も(笑)
そして、残念なくらい身体の硬い私に
みなさん笑ってくれてありがとうございます♡
もうこれ、完全にネタです(笑)
身体の硬いインストラクターに勇気づけられてください(笑)
子育て中って、
どうしても背中を丸める動きが増えますよね。
抱っこしたり、授乳したり。
身体が硬くなってくると、
こころもかたくなってしまうような気分になりませんか？
こころとからだは密接に関係しているので、
そういう気分になる方は多いのだと思います。
私もそうでした。
だからこそ、
きもちよーく動いて、気分も少し上向きになってくれたらいいなあと思って
レッスンしています♡
身体が硬くたってOK！
運動が苦手だってOK！
その時気持ちよく動けるのが大事♡
運動が苦手だってOK！
その時気持ちよく動けるのが大事♡
そんな赤ちゃんヨガの後には、ベビーマッサージ。
動いてからのマッサージは、
動の後の静で、よりリラックスできると言われています。
レッスン終了後、
ママ達お待ちかねの
「子ども想いのくつえらび勉強会」
レッスン後で、眠ってしまったお友達も何人かいましたね♡
短い時間でしたが、
「足のサイズの測り方」
「足のアーチは１０歳までにできあがる話」
だから小さいうちのくつ選びが大事なんだよーって辺りが、
もっとも皆さんの興味のあったとことでしたね。
今回、パンフレットを用いながらではありましたが、
全部に触れることはできなかったのが申し訳ありませんでした～( ;∀;)
「くつえらび勉強会だけで開催して欲しい」
というご感想もいただきましたので、
そのうち、
「ランチ会＆くつえらび勉強会」を開催したいなあと思いました！！
ご参加くださった皆さん、
つながる～むのスタッフの皆さん、
ありがとうございました＼(*´▽｀*)／
ありがとうございました＼(*´▽｀*)／
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ママもパパも子どもも
みんながHappyになる子育てを応援♡
ポレポレ
‐ネウボラふくしま-
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