こんにちは！
ざっきーです。
これまでの記事ではいくつかの
効果的な暗記法や勉強方法を
記事としてみなさんに
お伝えしてきました
もう読んでくれましたか？
今回お伝えする勉強法は
それらの勉強法と相乗効果があり
勉強効率を2倍や3倍にしてくれます
ここまで効率を高めれば
次の模試ですぐに結果に出す
ということも可能です
特に秋までは他の人もまだ本格的でなく
成績が低いためいきなり
偏差値60超えも可能だと思います
偏差値60を超えれば
「やればできるじゃないか」
と言われ親や教師たちからも
一目置かれる存在になり
彼らからも応援されるでしょう
勉強をしているのに結果が出ず
「出来損ない」のレッテルを
貼られているそこのあなた
出来損ないと思われたままでいいですか？
結果次第で周りからの目は
本当に180度変わります
周りから応援されのびのびと
勉強を進めていくために今から
行動していきましょう！！
今回紹介する勉強法は
トップアスリートも実践しているものです
彼らの試合は常に人から見られており
ファンにからの声援に応える
ために常に最高のパフォーマンス
をしなければなりません
そのためには尋常じゃないほどの
集中力を必要とするでしょう
そんな中多くの人が実践している
集中力を保つ方法とは
ガムを噛むこと
です！
よくスポーツを見ていて
「この人ずっと口をクチャクチャ言われせるな」
って人を見かけませんか？
特に野球とサッカーには多いと思います
「噛む」という行為は顔中の
さまざまな筋肉を使います
その筋肉を使うことにより
脳への血流が良くなることで
集中力や記憶力の向上に
影響していると考えられています
小さい子供にもお医者さんが
「よく噛んで食べなさい」
と言っているのも
よくわかる話ですよね
しかもガムには
・空腹を和らげる
・眠気を抑える
といった嬉しい副作用もあります
しかし自習室やテスト中は
ガムを噛むことができませんよね...
しかし、マスクをしていれば
ガムを噛んでいることが
わかりづらくなります！
そこまでするのはちょっと...
と思われる方は
休憩時間だけガムを噛む
だけでもちゃんと効果は出ます！
つまらない暗記作業を効率的に
やっていきたいと思われる方は
ぜひ実践してみてください！
また今からご飯を
食べる人にも意識して
ほしいことがあります
よく噛んで食べることです！
勉強に集中すると食事はササっと
済ませてしまいたい人が多いと
思いますがこれは逆効果です
消化にも良くなるばかりでなく
脳の血流も良くなるので勉強したい
時こそゆっくりご飯を食べてください！