愛知県春日井市
整体･パーソナルトレーニング･
全身オイルトリートメント(トリムリターン®️)･脳休ヘッドマッサージ®️
enju エンジュ （予約優先制）
ｅｎｊｕのブログにお越しくださり、ありがとうございます。
店長の木下貴之です。
今日は たった5呼吸！自律神経を整えて、痩せる『肋骨締め呼吸法』を
短い動画でご紹介したいと思います❕
そこで、『免疫力の自己診断』に変化が出るのか⁇
検証してみました😄
私は右肩の可動域が悪くなりやすいです。
利き腕だから何かと使い過ぎてしまう。
15 年くらい前に3ヶ月くらい痛みが続いたこともありました。
なので再び痛みが出ないように、右肩の可動域は健康状態のバロメーターの１つにしています。
何か"健康法"を継続していると、良い状態を維持できること、そして調子がイマイチなことに早く気づけることも良い点だと思います。
この呼吸法、短時間で出来ることも皆さんにお勧めする理由です(^O^)
↓↓↓
詳細な解説動画へのリンクを概要欄に載せてます。こちらもぜひ💁♂️
普段は各ポーズを分割してやります。
ついつい、腕をクロスするのが多くなってしまうf^_^;
参考に『免疫力の自己診断』の解説動画です。
↓↓↓
このブログへのリクエストも含め、enjuへのご意見・ご要望を絶賛募集してます。
下のコメントから、LINEから、お会いした時に。
どんな方法でもご遠慮なくお伝えください。
よろしくお願いします^ ^
最後まで読んで下さりありがとうございました❕
それではまた次回の更新まで(^O^)／
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◆ 整体・パーソナルトレーニング・オイルトリートメント（トリムリターン®）・脳休ヘッドマッサージ® 『enju』 ◆
【 OPEN 】 ８：３０～２０：３０
【 定休日 】 土曜
【 住 所 】 愛知県春日井市神屋町2298-431
※ ｇｏｏｇｌｅで検索される場合 「春日井 エンジュ」もしくは「春日井市神屋町2298-431」で検索してください
【 完全予約制 】
【 ご予約・お問合せ先 】０５６８－９３－９３９０
（定休日は携帯に転送されます。出られないときは折り返しお電話をさせていただきますので、番号を通知しておかけください。）
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