■卵・乳・小麦不使用の野菜料理
こんにちは！料理家のChiakiです。
昨日もUPしていた
トマト万能ダレの１週間使い回しレシピのアレンジです
それぞれ、とっても詳しいレシピはサイトに飛べるようにしました！
1日目：トマトダレをシンプルに使う蒸し魚のトマトダレ →★★
2日目：鶏胸肉を茹でたもの＋玉ねぎやにんじんを一緒に蒸すよだれどり →★★
3日目：玉ねぎ、人参蒸したもの＋万能ダレで酢豚 →★★
4日目：玉ねぎ蒸したものを使って本格サブジ →★★
5日目：玉ねぎ、人参蒸したものを使った優しいカレー →★★
5日目はカレー粉を使った優しいカレーです。
カレーって2,3日経っても美味しくて私は3日くらいの味が好き。
優しいカレーは出汁で割るとカレーうどんにもなるし
蒸したじゃがいもに入れてコロッケにしたりと結構色々と
使います
そう、私は使い回し大好き
この子供カレーには
このカレー粉を使用したのですが
名前が『ちび辛』ですって。可愛い〜
リンクはここ★★
我が家の子供でも食べれるカレー粉でした
鶏もも肉は茹でた後に残ったスープを使いました！
我が家、この茹で汁めちゃめちゃ使います✨
9月もまだまだ暑い日が続くようですね。
みなさんも体調お気をつけくださいね！
私は最近疲れがどっときていて
ピラティスの回数を増やそうと思います
◆最新教室情報◆
▶︎食べて整えるお野菜料理教室（定期オンラインサロン）★オンライン
現在は10月レッスン分受付/ 9月25日まで
▶︎10月は秋の収穫レシピになります。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
▶︎リモートスタジオ・オンエア体験料理教室 ★対面
詳細はこちら★★
残席2名様となりました。
愛知県名古屋市にあるリモートスタジオ様にて限定6名様の対面レッスン。
お子様から大人までご参加いただけます。内容は全て『卵、乳、小麦不使用』となります。
◇10月14日（土）１０：３０〜１２：３０
◇お一人様 ¥１５００-
◇料理内容は１~２品で毎月変わります。
※次回は・真っ赤な野菜のクリーミースパゲティ
・農家サラダ
ご参加ご希望の方は下記よりご予約お願いします。
info@en-kitchen.com
（お名前、ご参加人数、ご連絡先を記載ください）
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
★対面
残席1名様となりました。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
【お問い合わせはこちらから】
