部活紹介(水球) part1

こんにちは、三年の内田です。

もうすぐ春休みも終わりですねー

同期が皆研究室が決まっている中、僕だけまだ何も決まっておらず、置いていかれている感をすごく感じています、、、

激ヤバ研究室に配属されないように、今のうちにじゃんけんの練習をしておきたいと思っています！

さて、昨日は新入生の健康診断があったそうで、そろそろ新勧の時期ですね

というわけで、新入生がこのブログにたどり着けることを願って、

部活紹介～(水球)　part１

勝手に始まったこのシリーズ、partいくつまであるのでしょうか。

僕にもわかりません。

まあ、勝手に始めておけば誰かしら続き書いてくれるでしょう（笑）

まずは昨日(水曜練)のメニューから

ストレッチ

おもり巻き

10kg  30s-30s(rest) ×4

15kg  15s-45s(rest) ×4

20kg  7s-53s(rest) ×4

パス

シュート

試合　8min 4ピリオド＋10min (流し)　1ピリオド

一橋大学の皆さんが来てくださり、試合中心のメニューでした！

(毎週ありがとうございます<(_ _)>)

競泳練でgoal setをやったのでみんなヘロヘロの状態で水球練に突入、、、(競泳練のブログも上がるのでそちらも是非！）

ケガしないようにまずはストレッチから～

これは何のストレッチなのでしょうか、、、

有識者の方、わかったら教えてください！

各々ストレッチの時間を有意義に過ごしたということで、次はおもり巻きです

新入生向けにわかりやすく説明しておくとですね、おもり巻きとは、おもりをもって巻き足をすることです。

これ以上の説明はありません（笑）

こんな感じー

めっちゃきつそうですね、、、

こんなにきつい練習なのにカメラ目線の人が

さあ、おもり巻きが終わり、パスを10分くらいやって、お待ちかねシュートの時間です

うちのエース宮下くんもこの笑顔

主将のカッコイイシュートも添えて

この後は一橋と試合をやりましたー

最近はセットオフェンスはドライブ中心、一投カットからカウンターでの攻撃を意識しています。

昨日の試合はカウンターがよく出ていてよかったですね！

新入生はこれ読んでも何もわからないと思うので、プール来てみてください！

4/6と4/10には新勧イベントもあるので、ぜひ参加してみてね

というわけで、今日はここら辺で終わりたいと思います！

最後に、14時練習開始でまさかの寝坊をかました稲田くんを載せておきます