風邪がメンタルを弱めている。（推測）

こんにちは

ここのところ風邪のせいかメンタルも

弱ってまして、何かに怯える私（笑）

兎に角鼻水が止まらなくてヤバイ。

そんな日はチョコレート。

でも、こういう砂糖が入ってるものって

情緒不安定を煽るんでしたっけ？

けど食べる。

うまし。

いやぁ〜ここのところ満たされてない上に

なんか被害妄想がひどくなってきて

私の方を見てこそこそ話してると

私のことを言ってるんだ！とか

ちょっと素っ気ないような態度取られると

この前私何かいけないことを言って

しまったのか！？とか超絶

ネガティブになってるのです。

対人関係がここのところうまくいかない

というか、私がダメにしているー。

きっとその人たちは私のこと気にも

とめてないのだろうけど、あぁー！

って私が勝手に被害妄想。

勿論思っているだけで態度にも表面にも

出しませんが、なんだろストレス？

満たされてないから？何？

ということでここでまたチョコレート。

これはコーヒー豆入でしたわ。

カフェインも情緒不安定を

煽るんでしたっけ？

やぁねー。

それではストレッチをして心を鎮めて

おやすみしたいと思います。

あでおす。