妊活・マタニティ・子育てアドバイザー「Mamacafe fuu（福岡 ベビーマッサージ・オンラインパン教室・撮影サービス・写真講座）」
ママになったらもっとキラキラしたい‼を応援する「ベビーコンシェルジュ」若松です
自分を大切にすることで家族も大切にできる♡
妊活中・妊娠中から子育てママの育児を快適にできる講座を開催中です
１人で上って１人ですべることができるようになりました
産後はするする10キロ落ち、20代前半頃の体重まで落ちて安心していました
さらに骨盤矯正をすると妊娠中の切迫になったりで安静していた分落ちた筋肉をどうにかせねばと、共にBMSでお腹や背中周りをしっかり鍛えてくびれもできてきていました。
ところがコロナの関係で間が空き…
そんな中、断乳…
もうね…
ウォーキングじゃ成果がでないけど、ランニングは子連れじゃしんどいし
家で毎日ストレッチやヨガ、食事制限や漢方治療もしてるけどあんまり成果なし
『おっぱいなくなったね』
とお風呂上りなどにちょこちょこ夫に言われるという…
ええ、1年半たっぷり完母で娘を育てたので体重は増えたが胸はなくなるばっかりですよ…
もう産後は夫とはすれ違いだし、だれかに見られるわけではないけども…
せめて服を着ている外側の姿はどうにかしたいなと思っていました。
今回私が始めたのは『着るだけダイエット』
ひとまず下着のサイズが変わったので、測ってもらいにいってきました
合わないサイズの下着を付けづづけていると…
胸は流れ落ち、お腹や背中のぜい肉になり
おしりはなくなり太い太ももとなり膝の上にたまる…
ね、こわすぎるでしょ…？
体形が崩れる原因
①妊娠・出産
②加齢
③大幅な体重の増減
④重力
全てがあてはまるの…
ということでパンツ１枚になり、プロに計測してもらい
サイズにあった下着を一新しました
するとどうでしょう…
数時間着ていただけで
さがってほぼなかったおしりが上がり正しい位置になり
くびれらしいものもわかるようになって、
お胸も戻りました
あとね…
ひどい猫背も矯正されて着てると体が楽…
数年前に使っていたときは、正直締め付けとかきつくてつらかったんだけど、
今の下着は通気性もよくてやわらかくて、冬は暖かい
最初にライ〇ップを彷彿とさせる回る３D撮影もしてひどい体形も記録されたので、
また比べてみるのがすごく楽しみです
綺麗になるぞ
私がやっている
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<講師紹介>
若松 恵利佳（わかまつ えりか）
福岡在住。１歳の女の子のママ。
出産を期に、家族を優先、子連れでできる働き方として起業。
自身が苦労した経験から「育児を快適にする方法」を伝えたいと考える。
妊活～妊娠中～育児中のアドバイザー、ママのキラキラを引き出すフォトグラファーとして活動中。
資格：RTA認定ベビーコンシェルジュ おうちパンマスターなど
