こんにちは
ERIKAです
以前の記事で
それは
感謝する心
と書きました
そんなの当たり前と思うかもしれませんが
当たり前にあるように
ただ在ると感じているものが
当たり前ではないことを
忘れてしまわないように
些細なこと
在るものに有難いと気づく心を
常に持っていたいと思う
そしてもう１つ大切なこと
自分のためにも誰かのためにも
与えられる最強のもの
それはやっぱり
笑顔♡
です
笑顔がもたらす効果は本当に最強
ストレス発散だったり
幸せホルモンのセロトニンが出たり
免疫力の回復だったりと
心の健康維持にもつながる
そして笑顔は
いろんな感情の中でも一番強く
自分の波動を高めることができます
それって結果
相手にも良い影響を与えることができ
それが自分に返ってくることにもなる
無理に笑ってと言ってるわけではない
悲しい時辛い時は泣けばいい
けどほんの少しの不安とかなら
笑い飛ばすくらいがいい
それがたとえ作り笑いでも
脳は笑っていると判断します
作り笑いなんてしたくなくても
不安を取り除こうと頑張るより
笑顔を作る方が早いかもです♡
自分と周りの大切な人たちの中に
笑顔がたくさん溢れ
笑顔が与えてくれる
素敵な循環が起こり
愛と悦びで満たされますように
ERIKA