10日に参加してきた、
神宮球場内での1時間のヨガレッスン。
今日カフェヨガでも質問されたので
アップしてみます☺︎
・参加費無料
という
気軽に参加できちゃう最高のシチュエーション♡
人工芝、全然ちくちくしないし
裸足で踏みしめるのはやっぱり気持ち良い。
(ほっ。)
レッスン中ね、なんだか 泣いてた。
空がすごーーーく大きくて
夜風が気持ちよくて。
涙が流れてきたことに自分で驚いた位
ものすごく自然に
ツーって。
カラダもココロも喜んだのね♡
9月まであと4回開催されます。
これ、本当に本当におすすめ！！！
球場に寝転んで 空見てほしい！！！
カラダ一つで行けば良いのです。
ヨガ初めてでも問題なし^ - ^！
「空間」と「その時」
を楽しめばいいのです♡
さぁ今日は3クラス。
行ってきまーす！