草加痩身ハイフハーブピーリング小顔サロン
南国あまみんちゅのユリです🌺
こないだのお休みは疲れが取れず
元気になりたい〜
肉食べたい〜
ちょっと良い肉〜と
旦那さんに昼過ぎから言ってたら
タイムセールしてた良い肉を何種類か
買ってきて
これより厚めのお肉も常温で少し寝かしてわさびと軽く雪塩で頂きましたー🤤
控えめに言って
神食
うまい
うまい
うまーーい
来月少し絞りたい予定があるので
今塩分と脂質を控えたいので
脂質はしかたないとして
塩分は雪塩🧂❤️
オススメです❤️
日本人は
漬物
味噌汁
梅干し
煮物
塩分文化で塩分摂りすぎる傾向みたいです！
全世界だと平均5g
日本は8gもとってるみたい。
ちなみにラーメンは，20g。。
4日分ですよ。
そりゃ何日も浮腫むわ😅
健康にも美容のためにも
控えめに過ごしたいですね❤️
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