お風呂で『ながらリンパ』手にソープをつけたら、脚は手でリンパを流しながら洗いましょう・... View this post on Instagram お風呂で『ながらリンパ🛀💗』 手にソープをつけたら、脚は手でリンパを流しながら洗いましょう🤚🏻 ・ ①脚表 足首を両手で掴むようにもったら 両親指で圧しながら、足三里(ツボ)へ繋がるライン(脛骨横)をス～～っとあがり 膝の周りをクルンとたどり 太ももの内側、外側から丁寧に 脚のリンパの要、鼠径リンパへ流し込みます ×５回ほど流すと効果的 ・ ②脚裏 足首を両手で掴むようにもったら 三指(人差し指、中指、薬指)の指ハラを押し当て 筋肉割れ目、真ん中のラインを ふくらはぎ→膝裏→太ももまでクイ〜～〜っとあがり 手を返して、前面の鼠径リンパへ流します ×５回 ・ Let's try💓リンパLife @est_mime リンパマッサージサロン 『MIME(マイム)』0927411427 #お腹は精神力 #デコルテは包容力 #二の腕は引き寄せ力 #本当のボディラインに戻っていくリンパマッサージ✋💞 #愛されるカラダへ #福岡 #福岡赤坂 #けやき通り #マイム #エステ #リンパマッサージ #リンパスクール #セルフリンパマッサージ #emi #noリンパnoライフ 高瀬恵未さん(@lymph_emi)がシェアした投稿 - 2019年Jan月22日pm8時56分PST
