明日は「大寒」
このから節分までが寒さのピーク！
寒さが苦手な私には忍耐の日々（笑）
ですが
今年も温活グッズで乗り切ろうと思います
先ずは中から温活
私の愛してやまない高分子コラーゲン♡
バージョンアップを含めて
もう飲み始めて10年近く…
無添加で安心だし、高分子だから効果も抜群！
生姜オール入りだから、飲んだ瞬間から
体ポカポカ
ちなみに
コラーゲンは人の皮膚、血管、靭帯、腱、軟骨などの組織を構成する繊維状のたんぱく質で
人体のたんぱく質全体の約30%を占めているので
美容と健康にはとっても大切
ただ、歳を重ねると体でのコラーゲン生成が
減ってくので、意識的に摂ることで
体も温まるしお肌もぷるぷるに
そして、寝る時は「湯たんぽ」
かなり使い古してる感（笑）
電気毛布は電磁波が気になるし
湯たんぽの方が断然温かい
オススメです(๑˃̵ᴗ˂̵)
ニュースでも観ましたが
体には18℃以上が良いそうです！
明日からの厳しき寒さ
皆様もどうぞ温かく楽しくお過ごしください！
Me Ke Alohd
KEITO
