6月といえば、衣替えの時期ですね。
私の住む兵庫県西宮市も外に出ると
汗ばむくらい暑くなってきました。
皆さん、
朝、決められた時間に起きられていますか？
目覚まし時計をセットしていたのに、
いつの間にか消して、二度寝していた・・・
なんてことありませんか？
以前、素敵なご感想をいただいたことを
思い出したので
ぜひ、皆さんにお伝えさせて
いただいてもよろしいでしょうか？
ご感想をくれたのは、当時
小学6年生の可愛らしいお嬢さん（お客様）
フォース手帳を使い始めたら、
昼夜逆転していた生活が、一変
したんです。この１週間、
朝6時からのラジオ体操をやってて
楽しくなってきてます〜♬
生活リズムが整わないって、
悔しいですよね！
そんなお悩みの友だちに、
このFORCE手帳と
タイムマネジメント手帳術を
教えてあげたいと思ってるんですよ〜
私、とっても嬉しくなってしまい、
直接、インタビューしてしまったほど。
親子で、ニコニコ嬉しそうに
お話ししてくださったのが
とっても印象的でした。
この当時、小学6年生のSちゃんの
生活リズムが自然に治ったポイントを
改めておさらいしてみましょう！
起きる時間と寝る時間を書くだけじゃなく
寝る時間に線を引いて
「ねる。」と書く。
つまり、
彼女を変えた
劇的ビフォーアフターとは？
BEFORE
手帳に、スケジュール時間を作っていたけど、
当たり前の内容までは全部書いていなかった。
AFTER
寝る時間を決めて、内容に「ねる。」と書いた。
当時、小学6年生の彼女が使っていたのは
このフォース手帳
週間バーチカルページです。
そんな彼女が伝えたいこと。
「やっぱり
【何をする時間なのか】を
ちゃんと書いてから寝れば
そのようにできるんだよ」
このエピソードをご覧になっていかがでしたか？
お子さんと一緒に
早起き習慣はじめてみませんか？
【本日のアクション！】
寝る時間を決めて、内容に「ねる。」と書く！
日本スケジューリング協会代表
浅野夏悠ってどんな人？
タイムマネジメント手帳術
FORCE手帳考案者
講義受講者は9000人越え！
手帳講師を130人育成！
未来思考とタイムマネジメントによる「生き方改革」で
夢と目標を叶える人をサポートする
日本スケジューリング協会を設立。
FORCE手帳は年間5000冊販売され
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