明日は、端午の節句です！
菖蒲湯の準備は出来ました？
本日のKaQiLa〜カキラ〜
プレミアムレッスンにご参加頂いた皆様に
葉菖蒲のお土産！
皆さまに、お渡し出来るよう！
本日、朝、新鮮なモノを
仕入れました！
根っこがなかったので、非常に残念！
と言う事で！
お風呂で、デトックス！
菖蒲湯は、香りもよく、リラックス効果
血行促進効果もあるため、
腰のダルさ！肩凝りにも良いとされています！
でも、ただ、菖蒲をお風呂に入れるだけでは
香りも、効能も薄れます！
葉菖蒲は、少し長めがよいです。
葉そのものを、丸めて縛ります！
長いままでは、
葉の香り、成分が出にくいです。
お鍋に湯をわかし、沸騰したら火を止めて
その湯に、菖蒲を漬け込みます。
湯の温度が、手を入れても、熱くならない程度まで冷めるのを待ちます。
湯が冷めたら
お湯と、葉ごとお風呂に入れます！
ほんと、
気持ちのいい、バスタイムになるでしょう！
新芽のよもぎも一緒に入れると、更に
香りが際立ち？
リラックス効果ほ、最高ですよ！
どうぞ、良い一日に、なりますように！
今日も、プレミアムレッスン
ありがとうございました😊
30分のオンラインレッスンも、お気軽にどなたでも受けれます💕
