ちゃん。顔の老化が気になりはじめる43歳の彼女。
いきさつは
若返り作戦スタートさせましたを是非ご覧下さい。
さて、
そんないきさつから始まった
フェイスニングレッスン初日
子育て中で家も遠い事もあり、
Skypeでのレッスンです。
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初レッスン
6月12日
①顔のこわばり解消&美肌効果の準備運動
②ほうれい線対策
③下ほほのたるみ解消
④口の横、エクボの辺りのたて線スッキリ
の4種類のフェイスニングを行いました。
ちゃんの感想は…初めて意識して動かす表情筋。
自分の顔なのに
思うように動かない
と苦戦しながらも何とか終了
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2回目
7月19日開催
「笑顔を綺麗にして、写真うつりを良くする」グループレッスン
に参加。
①綺麗に微笑む口角アップ
②上ほほアップで若返り
③まぶたアップで目がパッチリ
の3種類のフェイスニングを行いました。
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そして、
約2ヶ月が経過。
成果をお見せ致します。
いかがでしょうか
口の横のたてじわ解消エクボからのびるたてじわ解消下ほほスッキリ(まだまだ変わる予定)ほうれい線少し薄くなってます(まだまだ変わる予定)上ほほリフトアップ顔全体のこわばり解消。特に眉間。目がパッチリ。(今後の課題 左右差解消)お肌にツヤ力が抜けた自然な笑顔顔全体が何だかスッキリ、元気な印象に。～☆☆～☆☆～☆☆～☆☆～☆☆～☆☆～☆☆～☆☆～
ちゃんの感想…
レッスン以外の日は自宅で1日５分～８分、ほぼ毎日
フェイスニングを始めてから、顔が 左右で同じように動かない事を発見
今はまだ顔の変化はそんなに感じる事はないけど、顔の筋肉を毎日動かして意識するのは楽しい
頬を高くしたいけど(若く見えるから)、トレーニングするとほうれい線も濃くなるんじゃないか
心配になります。
どーなのかなー
との感想。
心配な質問は
また今度じっくりとお答えするとして、
１日たったの5分。
しかも辛くない運動で
ここまで変われます。
(本当は15分位やってほしいのですが
)しかも
全30種類あるフェイスニングのうち、
まだ7種類しか行っていないのに、
大分変化が感じられます。
鼻まわりや
下まぶたの
フェイスニングを行うと、
またグッと印象が変わるはずです。
今後も
ちゃんの変化、お伝えしていきますので、
楽しみにしていて下さい
表情改善によるコミュニケーションスキルの向上等
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