こんばんは。
◆50代 Hさん
あ～♪
本日、東京の新宿で開催しました！
今日の受講生達も素敵な方達ばかり。
遠方からのご参加も多くて感激です
愛知県豊川市からや
栃木県日光市
埼玉県からも…
東京開催と言っても
東京都内からより、
各地から集まってくださるなんて、本当にありがたいです
「やさしい美姿勢講座」内容は…
私達はしあわせになるために生まれてきました。
美しい姿勢が美しい人生を作る。
そして、
自分にかけてあげる言葉も大切です。
◆講座内容
・自己紹介
・ほめほめワーク
・美姿勢の重要性&効果
・たった1回でも効果がある、
椅子に座ったまま美姿勢人®︎ストレッチ
・笑顔エクササイズ(初級編)
・日常に簡単に組み込める美姿勢のワザ
等など…
受講生達は時間が経つのがあっという間だったそうです。
最後のポージングも
ストレッチをして、美姿勢に整えたあとなので、
かなりスッキリとした姿勢で、
笑顔も最高～♪
講座終了後のご感想をいただきました。
◆50代 Hさん
第1の目的は由美先生にお会いしたかったです。
姿勢が変わると、きっとボディラインも変えられるかなと思い、参加しましたが、講座内容全てが収穫です！！
次の東京開催の講座、全部受講したいです‼︎
日常に美姿勢を実践します♪
◆30代 Yさん
身体の硬さをどうにかしたいのと、
同時に美しい姿勢を保つコツを知りたかったので参加しました。
肩甲骨、ヒップのストレッチはその場で効果を実感できました♪
次は美姿勢2級受講したいです!
◆50代 Mさん
座ったままできるのがすごく良いです。
笑顔の大切さがわかりました。
日頃の生活に美姿勢を組み込む方法がわかりました。
東京美ボディレッスンも受けてみたいです！
◆30代 Nさん
自分の姿勢をなおしたい、
そして、将来インストラクターになれたらいいなぁと受講しました。
姿勢の整え方やストレッチ、笑顔など、
とても勉強になりました！
次は美姿勢2級を受講したいです。
など…沢山の素敵な感想をいただきました！
今後の
東京講座 日程は
【6月】
6月19日(日曜日)
10:15～13:15
終了後 近くでランチ会(実費)
◆美ボディレッスン「ユミ式整美体操」
6月20日(月曜日)
第1部
脚長・美脚レッスン
10:15～10:55
第2部
パーフェクト美ボディレッスン
11:00～12:00
終了後
近くでランチ会(実費)
【7月】
◆7月10日(日曜日)
美ボディレッスン「ユミ式整美体操」
第1、2部
10:15～12:00
◆やさしい美姿勢講座
7月10日(日曜日)
13:15～14:45
◆7月11日(月曜日)
美ボディレッスン「ユミ式整美体操」
第1、2部
10:15～12:00
場所は
全て
詳しくは追ってブログでお知らせします。
スケジュール、空けておいてくださいね。
東京にて
みなさまにお会いできることを楽しみにしています
【番外編】
本日、講座終了後、
ランチに行きました。
新宿の都会の真ん中で
こんなに緑が多くて素敵な場所があるなんて♪
女性が大好き！
ヘルシーなランチBOX
食後のデザート、コーヒー付き
お天気良くて気持ちいい～♪
明日(5月16日)は
新宿村スタジオにて
美ボディレッスン「ユミ式整美体操」です。
第1部
10:15～10:55
第2部
11:15～12:15
詳しくは
コチラのブログをご覧ください。
準備物
動きやすい服装、ヨガマット、水分補給用飲み物
楽しみにお待ちしております
鄭由美