すぐ分かる‼︎‼︎自分の内臓脂肪と皮下脂肪の見分け方♪

こんにちは

ファスティングインストラクターのKIYOMIです


皆さんはご自身の内臓脂肪と皮下脂肪が
どのくらいかご存知ですか


詳しくは病院で
CT検査とかしないとわからないですよね


でもすごく簡単にわかっちゃう方法が
あるんです


美容外科で１５年看護師をしていて
脂肪吸引を希望される患者さんに
説明していたんですけどね





まず、
お腹にぐっと力を入れてみてください




その時につかめるお肉が皮下脂肪です

脂肪吸引で取れる脂肪です

その下についているのが内臓脂肪です

内臓脂肪は運動と食事で落とせるのですが
皮下脂肪は運動しても燃えるのは最後


だから手っ取り早く脂肪吸引する人が
多いんですよね


脂肪は水より軽いので水に浮きます
ウニみたいな黄色い色です
細い管で掃除機みたいに
吸い取って行くんですよ



脂肪吸引よりまずは、減らせる脂肪から
減らして行きましょうね


噛むだけでも効果が得られますよ
詳しくは昨日の記事で
噛むことは体が喜ぶことばっかり♪


それではまたKIYOMIでした

ごきげんよう