あけましておめでとうございます！

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トータルコンディショナー しずくです！

あけましておめでとうございます。

今年もよろしくお願いいたします。

２０２１年  風の時代が幕を開けました。

水瓶座のしずくはまさに【風のエレメント】

冬至から幕を開けたんだけど、

まぁ開けた途端に当選しまくり！！

調子に乗って年末ジャンボまで買いました

まぁね、さすがに当たらんかったけど

年末に天空の社 高屋神社 にも参拝出来たし！

良い年を迎えられました

また、今年1年、たくさんの人を

施術して行きたいと思ってます(๑•̀ㅂ•́)و✧

さて我が家のお正月。

初詣は夜中のうちに2社済ませたので

毎年行く 玉野市の玉比咩神社にだけ

朝お参りしてきました。

 いつも人が沢山なのに、

今年はコロナで皆さん参拝を控えられて

人がまばらでした。

毎年引くおみくじの招き猫！

今年は可愛いピンクだったー！！

おみくじは【吉】

ふつう(｡-_-｡)笑

まぁいいでしょう

そんなこんなで新年をゆっくり迎えました。

今年はお餅を1個しか食べてない！

だから体重がそこまで増えませんでしたε-(´∀｀;)ﾎｯ

でも食べすぎて三が日までは胃痛(｡-_-｡)

1日だけファスティングをして

内臓を空にして休めました(*ˊᵕˋ*)

1月中旬頃にまた7日間ファスティングを

やりたいと思います！

一緒にやりたい人 募集しまーす٩(ˊᗜˋ*)و 

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ぜひ一度、整ったカラダをご体感くださいませ

念願の！天空の社 高屋神社へ！

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トータルコンディショナー しずくです！

 念願叶ってやっと行けました！！

天空の社 高屋神社

一度行ってみたかったんよねー！

調べたら香川県やし

車で２時間くらいで行けちゃう！

近いやん！

すぐやん！

ハイ！瀬戸大橋

いや、思ったより長いよね

昨夜は雨降ってたから

天気予報気にしてたけど

どんどん晴れていく予報ザ・晴れ女

そんなに寒くないし快適でした！

↑こちらが高屋神社本宮

案外こじんまりしてました（小声）

金運パワースポットやけん！！

本宮を背にして振り返ると

絶景オブ絶景！！

まだ靄がかかってたけど、だんだん視界が開けていく様は幻想的

下から見上げる鳥居

結構急な石段でした。

下から上がる気にはならず

＼(＞∀＜)／しずく

鳥居のど真ん中で撮りました(笑)

そのあと御朱印をもらおうと

加麻良神社に行きました！

こちらの神社めっちゃ気持ちいい

好ーきー

少し降りたところに磐座があって

御神室 石宮 

やべぇやべぇ✨

がっつり参拝してきました！

結局宮司さんがお留守で

御朱印は頂けなかったです

電話でご予定を確認するといいですね！

次回こそ必ず(๑•̀ㅂ•́)و✧

その後は、寛永通宝

金運の神様＆お金

ご利益あるでしょ！！

来年はガツンと金運パワーにあやかれますように<(_ _*)>

 新年の営業は

１月７日(木)からとなります。

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はじめてのファスティング

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トータルコンディショナー しずくです！

去年の４月～今年の３月までで

しずくはなんと１０Kgの減量に成功してるんです！！

こんなに体重が落ちたのは人生初ｗｗｗ

いやそんだけデブやということだけどもｗ

ひとり暮らしするようになって

しずくがまずしたことは

高脂質食ダイエット

これねー、要は糖質制限に加えて

高脂質食にするというもの！

でもこれがしずくにぴったりで

見る見るうちに１０か月で１０Kg減に成功しました！

いやもう、自分すげーｗｗｗ

ほんまに自分で自分を褒めてあげたいわ(笑)

ほぼ１年経ちましたが、１ｋｇの増減はあるものの

なんとか維持をしてます！！

でもね

痩せない

年末年始で絶対３ｋｇ太りそうやねん！！

だから３ｋｇ痩せときたい！！

そう思ってたら巡り合ったのが

ファスティング　だったの！

ちゃんと知識を入れて（ここ重要）

７日間ファスティングプログラムを

決行いたしました！！

ここからはダイジェストでお送りします（笑）

目標は３Kg減です！！

ファスティング１日目【準備期間】

朝：酵素ドリンク＋水５００ｍｌ
昼：まごわやさしい食、酵素ドリンク＋水５００ｍｌ
夜：まごわやさしい食、酵素ドリンク＋水５００ｍｌ

寝るまでに水５００ｍｌ飲む

基本的にしずくは朝はプロテインだけだったので
酵素ドリンクに変わっただけでしんどくはなかった。
何より酵素ドリンクが美味しい
まずかったらどうしようと思ってたけど良かった！
昼と夜は豆乳スープを作って、さらにもずく酢を食べた。
夜はこんにゃくステーキや茹でブロッコリーも食べちゃった。
お腹へることなく１日目終了。ほんとは腹八分目が基本です

ファスティング２日目【準備期間】
　体重：前日比　－０．５ｋｇ　体脂肪：前日比　－０．２％
朝：酵素ドリンク＋水５００ｍｌ
昼：まごわやさしい食、酵素ドリンク＋水５００ｍｌ
夜：まごわやさしい食、酵素ドリンク＋水５００ｍｌ
寝るまでに水５００ｍｌ

結構食べたのに０．５ｋｇ落ちてうれしい！
酵素ドリンク美味しい
食事は昨日とまったくおんなじ(笑)
めんどくさがりのしずくは【豆乳スープ】を鍋いっぱい作った(笑)
こんにゃくステーキがお気に入りでハマった(笑)
腹八分目・・・が難しい。腹いっぱいたべちゃう(笑)
けっこう水２ℓ飲むのがきついっすｗｗｗ
明日から断食期間。出来るか不安

ファスティング３日目【断食期間】
　体重：前日比　－０．２ｋｇ　体脂肪：前日比　－０．１％
朝：酵素ドリンク＋水５００ｍｌ
昼：酵素ドリンク＋水５００ｍｌ
夜：酵素ドリンク＋水５００ｍｌ
寝るまでに水５００ｍｌ、麦茶５００ｍｌ

断食期間、正直お腹空きすぎて耐えれないと

思ってたけど、案外平気だったｗｗ

むしろ「食べなくていいってラク！」とか思った(笑)
お腹空いて寝れないかなとか思ってたけど
むしろファスティング中は眠くなりやすいらしい(笑)

めっちゃよく眠れるんだな～これがｗｗ

ファスティング４日目【断食期間】
　体重：前日比　－０．９ｋｇ　体脂肪：前日比　＋０．１％
朝：酵素ドリンク＋水５００ｍｌ
昼：酵素ドリンク＋水５００ｍｌ
夜：酵素ドリンク＋水５００ｍｌ
寝るまでに水５００ｍｌ、麦茶５００ｍｌ

おお！！いきなり１ｋｇ減！！

テンションあがる～～

断食にも慣れてきた。お腹空いたら水分を摂る。
酵素ドリンクが甘めだから甘いもの食べたさも回避できてる。
断食期間明けたら食べれるおかゆのことを考える(笑)
おかゆ大好きなの

ファスティング５日目【断食期間】
　体重：前日比　－０．５ｋｇ　体脂肪：前日比　＋０．２％
朝：酵素ドリンク＋水５００ｍｌ
昼：酵素ドリンク＋水５００ｍｌ
夜：酵素ドリンク＋水５００ｍｌ
寝るまでに水５００ｍｌ、麦茶５００ｍｌ

謎に増えた体脂肪は気にしない(笑)←どうでもいい人
きっと体脂肪計がおかしいんだ(笑)

体重がさらに０．５ｋｇ減。まじうれしい！！

早くおかゆ食べたい！おかゆ、おかゆ、あぁおかゆ。
おかゆのことばかり考える浅ましさよｗｗ

ファスティング６日目【回復食期間】
　体重：前日比　－０．４ｋｇ　体脂肪：前日比　±０％
朝：酵素ドリンク＋水５００ｍｌ
昼：梅がゆ、味噌汁上澄み、酵素ドリンク＋水５００ｍｌ
夜：梅がゆ、味噌汁上澄み、酵素ドリンク＋水５００ｍｌ
寝るまでに水５００ｍｌ、麦茶５００ｍｌ

朝、目標の３ｋｇ減まであと０．５ｋｇまで来た！！

テンションあがる～～

でも今日おかゆ食べちゃうから落ちないかな～
具なし味噌汁の上澄み飲んだけど、むちゃくちゃ美味い
日本人だなぁ、私(´∀｀*)ｳﾌﾌ
おかゆもよく噛んで、ゆっくり食べる。

めっちゃうめえええええええええええええええええ
五臓六腑に染み渡るぜえええええ
食べれるってシアワセ

ファスティング７日目【回復食期間】
　体重：前日比　＋０．３ｋｇ　体脂肪：前日比　－０．８％
朝：酵素ドリンク＋水５００ｍｌ
昼：梅がゆ、味噌汁上澄み、酵素ドリンク＋水５００ｍｌ
夜：まごわやさしい食（おでん）、酵素ドリンク＋水５００ｍｌ
寝るまでに水５００ｍｌ、麦茶５００ｍｌ

やっぱり体重は増えちゃった

でも目標まで０．８ｋｇ。自力で落としてやる！！

まごわやさしい食ではおでんを作った！
大根、こんにゃく、エリンギ、サトイモを食す。卵はガマン！
けっこう胃にもたれる(笑)
おかゆにしとけばよかったかな(笑)

結局

体重は　－２．２ｋｇ　　

体脂肪　－０．８％

微妙に目標には届かなかったあああああ

でも！

０．８ｋｇぐらい自力でどうにかしてやるぜ！！

思ってたよりしんどくなかったというか

そこまでお腹空かなくて

むしろ水すっごい飲むから

トイレに行く回数ハンパないっすｗｗｗ

汚い話すると・・・色が薄いｗｗｗ

そりゃ水で薄まるってｗｗｗ

断食期間は食べてないからもちろん便は出ない。

でも回復食にしたらお腹がめっちゃ動くｗｗ

静まりたまえ、しずくのお腹よ(笑)

このくらいの感じで３ｋｇ近く落ちるなら

月イチでやりたいなぁ♪(*・ω・人)

一緒にファスティングしたい人いたら

お声をかけて下さいね！

しずくがサポートするよ～～＼(＞∀＜)／

一緒に痩せよう

しずくがファスティング中に飲んでいた

酵素ドリンクはこちらです↓↓

ファスティングの詳しいやり方も見れます(*ˊᵕˋ*)

まごわやさしい食のレシピ集はこちら↓↓

まごわやさしい食の参考レシピ

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１２月お歳暮キャンペーン！

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１０月に５周年キャンペーンで

５種類のサービスの中から選んでもらうように

しておりましたが、

中でもダントツに人気だったのが

脳活性療法

これねー、気持ちいいんすよｗｗ

寝ちゃうぐらい気持ちいいの

でもね、寝てしまうと効果ないの

だからね「起きててくださいねー、しゃべってーー」って

お客様にお願いするのだけど・・・

みんな「うん・・・」って言いながら寝ちゃうんだなｗｗｗ

必死に語りかけて起こすしずく(笑)

顔とかめっちゃ触られてるのに寝ちゃうんですから

その気持ちよさたるや

１２月はお歳暮の気持ちを込めて

ご来店くださったお客様に

脳活性療法を無料サービスしちゃいます！！

さらにちょっと新技術も取得したので

それももれなくお届け

脳活性療法+ちょっぴりクラニオで

首肩はもちろんカラダの筋肉を緩めます！

施術自体は５、６分ですがｗｗ

一年間がんばったお身体へ

しずくからのささやかなお歳暮です(笑)

お歳暮キャンペーン


・脳活性療法　＆　ちょっぴりクラニオ

※１２月にご来店くださった方へ
無料でサービスさせて頂きます

コロナ警戒中につき

施術中のマスク着用、アルコール消毒、

三密にならないための換気、

施術後のお茶の休止　などの対応をさせて頂きます。

ご了承下さいませ。

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５周年を迎えました！！

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１０月１日に

ｆｅｌｉｃｅ　ｌａ　ｌｕｃｅは

５周年を迎えました！

氏神様は工事してたのでｗｗｗ

いや、ここの神社も工事してたけどｗｗｗ

まだ撮影出来たほう！！！(笑)

毎月行く神社にて。

５年という歳月

本当にあっという間でしたね～

開業した当初、

【５周年を目指して頑張ろう！！】と

思って、ひたすらに頑張ってきました。

ここまで来れたのは

ウチに通ってくださるお客様、

支えてくれた仲間たち、

好きなことをさせてくれた家族、

出会ってくださった

たくさんの皆様のおかげです

本当にご縁って宝物だと思っていて

誰と出会い、誰と関り、誰と話し、誰と気持ちを通わせるか。

【人は

最高、最善のタイミングで

必要な人と出会う】

本当にその通りだと思うのです。

今までのご恩は

これからへの力に変えて

これからの想いは

私と出会ってくださった皆様へと

大切に繋いで、紡いでいきたいと思います。

６年、７年、８年と

ますます続いていけますよう

今後ともｆｅｌｉｃｅ　ｌａ　ｌｕｃｅを

しずくを

可愛がってくださいますよう

よろしくお願いいたします！！

ささやかですが、５周年記念キャンペーンとして

５種類のサービスをご用意しました！！

コロナ感染防止対策として

長時間を避けるために

短い時間ではありますが

すべて５分とさせて頂いております。

１０月にご来店のお客様へ

お好きなものをおひとつ選んで頂けます。

５周年記念キャンペーン


・脳活性療法　５分

・レイキヒーリング　５分

・不動明王 浄化の炎ヒーリング　５分

・オラクルカードリーディング　５分

・操体法　５分


※コロナ感染防止により長時間を避けるため５分としてます。
１０月にご来店くださった方へ
お好きなものをひとつお選びください。

さらに１０月にご来店のお客様へ

プレゼント

ウチのサロンで焚いている
リラックスアロマオイルで作った
リラックススプレーをプレゼント！

実はこっそり不眠な方に販売しております！
不眠に絶大な効果があると密かに人気！
リラックスに特化した７種類のオイルをブレンドしてるから
ウチのサロンでも９割の人が寝ちゃう威力！

コロナ警戒中につき

施術中のマスク着用、アルコール消毒、

三密にならないための換気、

施術後のお茶の休止　などの対応をさせて頂きます。

ご了承下さいませ。

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