おはようございます
美的収納プランナー協会
高島信子です
今日は「習慣」についてのお話
何事も続けることが大切💠
と言われていますよね
成功の秘訣は成功するまで
続けること
やめないこと
わかってはいるけれど
継続は本当に大変ですよね💦
習慣とは
意識しなくても
自動的にできるようになること
習慣化するまで
最低でも3週間
平均66日だそうです
習慣化できたら
いいなと思うことはありますか？
習慣にするための方法は
いろいろあると思いますが
その中のひとつ
【他人の力を借りること】
この効果は大きいと感じます
自分ひとりでは
挫けてしまうことでも
同じ目標の仲間と
一緒にする
コーチと一緒に
伴走してもらう
講座やセミナーなど
学びの場に行く•参加する
自分以外の人と
交わることにより
やる気が続きますね
勉強や仕事も
カフェでした方が捗るのは
他人の目線があるからです
息抜きも忘れずに〜☕️
そして
なぜ習慣化したいのか？
ここが一番大事です
片づけも同じ
なぜ片づけたいと思うのか？
心の動きを丁寧に見てみると
現実が変わってきます✨
今日も楽しい一日でありますように🎶