こんにちは！
人生を最高のステージにする
My STAGE Making Method
ステージメイキングセラピスト
小泉千亜紀です。
先日、
継続セッションをさせていただきました。
改めて思ったのですが、
継続セッションの良さって、
その方の変化を
見せていただけることと、
お伝えできること。
もちろん
1回のセッションでも
気づきがあって
表情とか話す言葉とか
変化されますけど、
日常に戻ると
目の前のあれこれに引っ張られて
以前の考え方のクセとかに
戻ってしまうことが多いんですよね。
だから
継続セッションで定期的に話をする機会があると
「そっちじゃなくてこっちだよーー！！」
を確認して、
辛くなる前に早めに修正することができる。
そして、
「以前はこうだったのに今はこうなってるよね」
が見えて、
言語化することで
その変化を確定できる。
これの何がそんなに大切かと言うと、
やりたいこと、目指したいことという
ゴールに対して迷子にならずに済むということ。
中でも重要なのは
自分では気づいていないことに
気づくことで
「全然できていない」
とダメ出ししてしまっていても（無意識でも）
「もうそうなっているんだよ」
と◎をつけられること。
「何もしてない」
と思っていても
「しないことをしていた」
つまり
自分で選んでそうしていたのだと気づくと
見える世界が
全く変わりますよね。
自分一人でも
いろいろ気づけることがあるけれど
人に話すことで
気づくこと、
枠が外れること、
出現するものも
多々あります。
そう言う風にセッションの時間を
使っていただけたら嬉しいなと
思っています。
My STAGE Making Methodについてはこちら↓
https://ameblo.jp/feliceluce-happycolor/entry-12795797411.html
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