いつもブログをご覧下さりありがとうございます。
耳つぼサロンwellnesstar1st.の中村です。
こちらのブログに以前載せた、ダイエット成功中のAちゃん
ずっと、ダイエットをしながら運命の彼を探していました。
この度、遂に遂に遂に遂に素敵な彼とお付き合いすることになったそうなんです。
ダイエットも恋も順調です。
さて、Aちゃんはダイエットに成功して確かに以前より痩せました。
痩せたから彼氏が出来たの？
それは絶対違います。
今日はコレを声を大にして言いたいんです。
彼女は、私のアドバイスを素直に受け入れ言い訳もせずに生活に取り入れました。
まずはこの素直に心。
これは元々彼女が持っていたものです。
そして、彼女はそれ以上に自分自身が出来る事をやりました。
夜のストレッチや、ヘルシーなお料理のレパートリーを増やすことです。
↑先日もこのヘルシーなケーキをお友達のお誕生日に作ってあげたそうです。
メッセージも素敵ですね。
彼女が唯一ダイエットによって手に入れたものがあります。
それは自信です。
いくら痩せていても、自分が好きな体でなければ自信が持てず貧相に見えてしまい、また心に余裕がなく口を開けば不満やネガティヴな発言をしてしまいがちでしょう。
いくら太っていても、自分が好きな体で自信があれば素敵なお洋服を選び心から明るく前向きに周りの人にも優しく振る舞えるでしょう。
心と身体は表裏一体
心が満足する身体になることこそが、健康体で魅力ある姿ではないでしょうか？
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これはほんの一部のご卒業生さまです。
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