日課の散歩
僕が飼っている犬はヨークシャテリアのまぁや4歳♀です。
1.7㌔と小さいのでﾄﾞｺにでも連れて行かれて便利なﾔﾂ。
犬は大抵散歩好きで、まぁやも標準的に散歩ｽｷなので、なるべく連れてってあげます。
で、ｺｺで提案ですが犬飼ってる人へ告ぐﾀﾞｲｴｯﾄ術。
朝起きて朝食前に犬の散歩に行きましょう。
ちょっと早歩きくらいの速度で30分程度。
寝起きの頭もすっきりするし、朝食前の運動は体脂肪燃焼にも効果あり！
しかも朝から犬の為に時間を使うなんて、良い人っぽさも演出出来て、
更に健康的で素的な飼い主との出会いもあるかも
です。
まぁ、あまり欲張らずに頑張ってみましょう
今日のｻﾌﾟﾘ
僕は朝起きてすぐﾌｧｲﾅﾙﾊﾞｰﾝ を飲んで散歩に行きます。
代謝も上がって脂肪燃焼効果ありです！
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