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明日2/21(水) 19:15〜は
ダンスフィットネスの為の
スキルアップレッスン
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@新宿マイスタジオ
（新宿駅西口徒歩5分）
月の後半の
スキルアップレッスンは
ラテン
レゲトン
HIPHOP
の3種類の
基礎動作を練習する
いいとこ取り！のレッスンです☺️
今日はその中でも
1番注目度の高い
ラテンについての話しです。
横から見た
頭蓋骨と背骨の画像
を載せていますが
背骨の捻られる角度は
それぞれ違います。
ラテンでは
腰が大きく動いている様に
見えるので
頑張って
腰を捻ろうと
してしまいがちですが
腰の背骨の捻られる角度は
10度前後と言われています。
実際に主に
動きを作っているのは
胸の背骨と股関節なんです。
なので私が
レッスンの中で
お伝えするイメージは
肋骨から
脚が伸びてると
想像して！
とお伝えしています。
この様な自分の中の
身体の誤解が解けると
上手く動けるように
なったりします。
参加ご希望の方は
お申込みフォームからどうぞ！
皆さまのご参加を
お待ちしております😌