朝からずっと雨の新潟
家の前の川はかなーり水かさましてきてた～
また七月末みたいに水害にならなきゃいいけど
あのときは車庫の米の移動とかで、寝ないで動いてたら、地域の消防で夜中２時に呼び出し
からの
９時すぎまで寝ずに、それからそのまんま仕事
つらい記憶
今回はみんなの知ってる簡単体ケア！！
睡眠
です！！！
寝れないと、次の日のメイクノリが違うとかあるっしょ
クマができるとか
ほとんどの人が動きがわるーくなるよね
こんなに即効ダメージを簡単にうけちゃうんです
寝付けない時もすげーストレスになるんよね
でも目をつむってるだけでも、７割くらいは体をやすめてるから、変にストレス感じすぎないようにね
おれは最近いい睡眠がとれてねくて、これをよく使ってる～
ほんとはラベンダーの香りのが好きなんけど、つけたまんま寝たらマブタがかゆくなってしもーて
それからはこの無香料
なんーせ気持ちいいっけ、毎回つけたまんまいつのまにか寝てる
みんないい睡眠とって。明日も元気いきまっしょい
では、今回も寛大な心で読んでいただきありがとうございました
ほいではまた～ciao
