母も父も強し

こんばんは。
みんなのヨガforestの田中まみこです。

先日、「子連れOKママヨガ」に友達が来てくれました。
1歳半のお子連れでした
一緒にヨガするかな～と思ってたけど、
Yちゃんは元気に一人遊びママは一人でヨガ

ママは抱っこのせいか、肩こりがあるみたいでした。

「リラックスした猫のポーズ」または「猫1番のポーズ」
背骨を柔軟にして、肩甲骨周りもゆるめます。
少し縮んでいた左の脇も広がったようです

このあと私たちはランチに行きますが…。女どうしはおしゃべりです
Yちゃんをいかに愛情いっぱいで大切に育てているか、
パパさんはYちゃんが生まれてから仕事や資格でとっても頑張ってること。
Yちゃんが生まれる前からずっと仲が良くて、
よ～く飲みに行ってはいろんな話をしてた友達なだけに、
そんな話を聞いて涙、涙、涙
あ～もう歳を取ると涙もろくなってかなわんわ～！

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（みんなのヨガforest・田中まみこ）

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