体重56kg
やっとやっと55kgが目前に‼️
病気になって、
真剣に生活改善をしたら、
3ヶ月で痩せるとは、皮肉です
が、体が健康になり、
巡りが良くなっている証拠
嬉しいです😆
1睡眠
2股関節のストレッチ
3お散歩
お散歩で脚が細っそり。
そして、脚が攣るのも、
むくみもなくなったのは、
間違いなく、この子のお陰。
おススメ漫画
三連休久々に漫画を読みました。
しかも純愛
仕事で嫌がらせにあっているので、
心が荒んでいました。
泣いてスッキリ。
また頑張れるかな
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