〓 体重メモ

体重57.9kg

安静で何もしていないのですが、

しっかり寝ているからか、

新陳代謝が良くなったようです。

体があちこち固まって来ているので、

少しずつリハビリ運動したいと思います。

特に肩回り、足首の硬さが気にたります。

姿勢も悪くなってきて、

背中に肉が戻ってきてしまった。。。

頑張って、55kg目指します