体重
昨年8月56kg台
放射線治療と年始の風邪で60kgオーバー
こりゃ、再発まっしぐらだわ！
それでも、1ヶ月は体調不良と風邪と
ホルモン治療で怠くて体が動かずでした。
ボスが会社のスタッフに、
惣菜を作るようお願いしてくれて、
先々週は野菜生活でした。
お陰でその翌週は体が軽くなりました。
でも、寝たっきりだったので、
60kgオーバーに、、、
これはまずいと思い、
先週からストレッチ開始。
夜は野菜だけにしたら、
今朝は58kgに戻りました。
ひとまず57kgにして、
春までに55kg目指したい🤣
やっとお料理をする気持ちになりました。
と言っても、焼いただけ、茹でただけ🤣
バーミキュラという魔法の鍋で焼くと、
美味しくなるよ
抗がん剤とホルモン剤で、
毎日怠くて、疲れ目だけど、
やっぱり運動と食事が大事です。
無理しちゃダメと言ってくれるけど、
無理しないとね、
ドンドン体がダメになるんですよ。
やはり、動かないとです
おススメお料理グッズ
いちいち、まな板を洗わずに済むのが便利。
時短になります。
そして、バーミキュラ。
もっと早く買えば良かった
何しても美味しいです。
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