体重57.7kg
睡眠8時間
やっぱり睡眠だなぁ
毎日必ず腹筋とスクワットをしています。
それからトランポリン。
寝正月だったから、
体が鈍ってましたが、
やっと復活してきました。
色々やってきたせいか、
体重も戻りやすくなっています。
なんとか55kgまで落としたい！
今ハマっているのがアボカド🥑
しかも国産です。
細長くて小ぶり
見て下さい。
このクリーミーな感じ。
皮もうっすーーーい！
フレッシュでメチャクチャ美味しい。
また10月になったら頼みます
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いちいち、まな板を洗わずに済むのが便利。
時短になります。
そして、バーミキュラ。
もっと早く買えば良かった
何しても美味しいです。
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