体重59.9kg
やっと60kgを切りました
一時は62kg手前まで行き、
どうしようかと思いました。
一番は寝不足でした。
やっぱり、寝ると痩せます！
次に寝る前の食事。
このお弁当のお陰かな。
糖質、脂質は癌にも良くないので、
55kgまで落としたいです
大好きなスカビオサが咲きました。
嬉しい
毎日暑いですが、乗り越えていきましょう‼️
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