体重60.5kg
しばらく62kg弱だったので、良い方
ホルモン剤の副作用で、
手足の痺れにこわばりが日に日に酷くなります。
朝起きると全身硬直。
そのため、ベッドサイドには、
コチラを置いてます。
手のひらの上に置くと、
むくみが引いていきます。
そしてストレッチをし、
再開したのはトランポリン‼️
キッチンの下で
レンジフードに手をかけてやると、
何気に腕も鍛えられますよ
音楽はメイシー グレーのwhite man
カッコいい。
トランポリンは今ならお買い得‼️
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アラフィフの生活が豊かになる必需品
