こんにちは！フレグラントハートです！
会員制オンラインヨガレッスンの様子を、動画にてアップしました♪
内容は、『下半身太りや身体の浮腫におススメ【骨盤】』となっています。
骨盤の筋肉に繋がる大事な部分はストレッチをしないと姿勢が悪くなるんです！
では、どのようにストレッチしたらいいのか約4分の動画になっているので、
実際に体験しながらご覧になってみてください(*^-^*)
フレグラントハート小山内愛 電子書籍（Kindle）
『33歳,子は６人。: 8つのビジネスやってます。』（2018年3月）
私は今まで会社員として仕事をしたことがありません。でも、6人目の出産後に、自由業を本格的に始めました。
きっかけは、主人が会社員を急に辞めてきたことでした……
2018年3月3日Amazon 売れ筋ランキング 女性と仕事 (Kindleストア) 第一位！
フレグラントハート小山内愛の自叙伝。5年間の小山内の葛藤や強く貫いていること。働く1人の女性としての生き方がここにあります。