体と心の元氣の種 ほっこりヨガ
ヨガインストラクターのまどかです(^^
✨ほっこりヨガは✨
体や気持ちをヨガで疲れをほぐし
元気になる
楽しく穏やかな気持ちで
１日１日を すごす種
毎日の生活から自分なりの幸せを みつけるきっかけの場です(^^)
大人ヨガクラス日程案内のまえに🎵
☆☆☆☆♪♪♪♪☆☆☆☆☆♪♪♪♪♪♪
ただいま 大人のみ 子連れどちらも モニター実施中＼(^^)／
じっくり自分とむきあい 自分らしくをみつけたいかたに
☆３ヶ月集中プログラム
あなたにあわせた あなたの夢の種 プログラム
月1回個別レッスンだからこそきける
&
同じプログラムをうけているもの同士だから わかりあえる月1回の グループレッスン
『なりたい自分に 自分らしい 生活 選択 進む道がみえてくるヨガ 集中プログラム』
こんなかたにおすすめ
⚪やってもつづかない
⚪なんか つい人に自分にイライラする
⚪人にあわせすぎてつかれる
⚪ずっと気になっていた 体の個所がある
⚪忙しい ってあきらめてしまうかた
感想や 受講者さんの様子
こちら
プログラムの中身は
ヨガや整体法をつかった簡単な 体の調整やつきあい方 ケアの仕方
どうしてもひっかかりのあるモヤ(気持ちや状況)を小さくしたり 気持ちをゆる楽にむける方法など
毎日の生活を自分らしく 歩みながら 望んでいる方向に進むためのプログラムです(^^)
モニターは12月お申し込みの方まで
通常 毎月8000円価格をモニター中は
毎月5000円×３ヶ月
15000円 (分割も可)
ご興味あるかたはぜひお早めにお問い合わせください
子連れの方も 時間など調整するので気軽お申し込みください(^^)
☆☆☆♪♪♪☆☆♪♪♪☆♪♪♪♪♪☆☆
もちろん✨
いつものほっこりクラスやります✨
☆古民家ふう ランチつきヨガ
ありがとうございます
14日満員です
21日残１～2名
27日 あきがあります
興味のあるかたはお問い合わせください
10時15分～
1700円です
☆夕方からのおつかれさま ヨガ
✨シンキングボール音ヨガと こりほぐしヨガ
１日の疲れを 音の振動とヨガで脳と体をほぐしゆるめる時間
頑張った体や心を癒すにはぴったりのクラスです
12月15日
15時45分から
空き 3名ほど
明石魚の棚 ハセのかまぼこのお向かいのたてもの
1500円
☆自分のペースでマンツーマンヨガタイム(出張可)
⚪ほっこり愛のゆるめるパーソナル (90分)3500円
お悩みや 気になること& 箇所をききつつ
無理なくケアができたり、心がほっと穏やかに おちつく時間
一人だから 話せること 一人だからききたいこと つたえてください
体と心を調整する時間
⚪ほっこり じっくり ききたい&しりたい
ゆるめたい～改善パーソナル (120分)
皆の前ではききずらい とくにココ気になる体のケアをしりたい
どうしても はきだしたいのよ
この気持ち
そんな体の状態のケア 高ぶる気持ちの状態をゆるめて 調整していきます
ご自宅でもできるようにもお伝えしていきますよ(ライン&メールで アドバイスサポートつき)
4500円
☆お友だちやご家族とグループで楽しくヨガ お二人～(出張可)
⚪シンプルプラン
皆で楽しく ほっこりヨガプログラムの日程があわないかたや、知らないかたとするのは 恥ずかしいと、いわれるかたに
お1人1500円
⚪お好みプラン
こんなんやりたい時間もながく
体のきになるところケア集中してやりたい グループだけど一人一人じっくりみてほしいなど
お1人2000円～
⚪団体サークル、学校 子供会 出張ヨガ
・親子ふれあいヨガ 3000円～
・ママむけ子連れヨガ 4000円～
・子ども会 キッズヨガまたは 親子ヨガ
時間&対象年齢などにもよりますが
3500円～4000円前後
子どももたのしめる 気持ち良い&ゲームや ヨガのむきあいかた 体のケアなどもお伝えします
その他 企業福利厚生出張イベント
5000円～
※人数や状況などで金額そうだんおうじますお気軽にお問い合わせください
その他
☆親子広場つながりおこし隊 今月はクリスマス会
一週づれました
12月20日10時半～12時
幼稚園のお兄ちゃん お姉ちゃんも一緒にどうぞ
ケーキ作りと クリスマス飾りをつくります
参加費 800円 兄弟づれ+お1人300円
詳しくは つながりおこし隊で検索を
ホームページに詳細のせてます
つながりおこしたい
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ご興味のあるかたはどれでもおきがるにご予約ご連絡ください
お問い合わせ
tanpoposaita36@gmail.com
または08051291142まで