発毛＆白髪改善！驚きの黒ごまきな粉①

皆様、こんばんは

祝日をどうお過ごしですか

うちの母親が、４０代になると体力もホルモンのバランスも崩れ易いから、「早いうちから黒ごまときな粉を食べなさい」とよく言っていたことをふと思い出し、２ヶ月くらい前からココアと混ぜて飲んでいました。

コラーゲン入り黒ごまきな粉￥４８０

黒ごまきな粉￥５６０

飲み始めてひと月くらい経つと、あれそういえば、なんか産毛のような毛がぴよぴよ生えて来たな・・・

ふた月目になると、（ブラッシングもしてツヤツヤだった）髪の毛が、前にも増して色は黒々、ツヤツヤになって来たな・・・

あれ・・・産毛がしっかり伸びてる・・・

そこで、黒ごま・きな粉について調べてみると・・・

「黒ごまを摂り続けた７０歳代のおばあちゃんの白髪の根元から黒い髪が生えてきた。」
「知り合いの髪が黒くなってきた。」

などのミラクル体験談までありました

ごまには、良質のたんぱく質やミネラル等がバランスよく含まれ、特に抗酸化ビタミンと呼ばれる活性酸素を打ち消すビタミンEが豊富だそうです。
ゴマの中にあるビタミンEとリノール酸が結合すると、血液をサラサラになり血行を良くする効果があるとか。

また、ゴマリグナンという成分にも抗酸化作用があり、コレステロールを低下させる働きがあります。
特に黒ごまは髪の毛を黒くする効果があると言われていますが、これは黒ゴマの色素が髪の毛のメラニンを作るのに役立っているからだそうです。

きな粉の元となる大豆にも良質な植物性たんぱく質が豊富に含まれ、髪の毛はたんぱく質で出来ているので、

きな粉を食べることで、発毛・育毛促進効果が期待出来ます。

さらに大豆にはレシチンも多く含まれ、血管の壁にあるコレステロールを溶かす働きがある事から、動脈硬化を予防→血行促進

大豆には、リノール酸やビタミンＥ等も豊富に含まれていますが、これらも血行・血流を良くする働きがあります。

きな粉は、大豆を粉状にしているため消化吸収にすぐれていますので、ごまと併せて摂取する事で相乗効果が生まれます。

黒ごまきな粉は、良い事尽くしのアンチエイジング食品ですね

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