おはようございます
女性と子どものサポーターまついまきこです
ここのところ、私が大切にしたいものがマシマシ！増えてきました
増えすぎると、ワタシのココロの信号が点滅します
ちょっと、ココロが疲れてきたなぁと感じたので…
最高のリフレッシュ方法！
自然の中で深呼吸！をするために出かけてきました
帰宅後、最初の食事は、お粥
出汁昆布と藻塩でコトコト炊きました
ほっこりしたお味にココロもほっこり
ココロもカラダもリフレッシュして、また、日々を楽しみたい！という気持ちを取り戻しました
この気持ちが戻れば、ワタシは大丈夫！
あなたも家族だけではなく、自分のココロの信号、時々、気をつけて見つめてくださいね
今日もココロサロンsoraに遊びに来てくれて、ありがとうございます。
