肩甲骨ストレッチは大切！胸を張って肩甲骨を背中の真ん中に寄せるように伸ばしてあげると、前...

肩甲骨ストレッチは大切！ 胸を張って肩甲骨を背中の真ん中に寄せるように伸ばしてあげると、前に出ていた首も下がり背骨のゆがみが取れて首や腰の負担も軽くなりまっすぐ楽に立てるようになります。 右がアフターですが、耳と肩の位置がまっすぐになってアゴが引いた状態になっているのがわかりますか？ ちょっと伸ばしてあげるだけで、一瞬で変化してきます。 仰向けに寝た状態で腰が浮く人は、背骨が歪んでいるのでやってみるといいですよ。 そして内に入った肩が開いてくると胸骨が開いて呼吸が深くなり血流の改善につながります。 逆に背中が丸まっていると肩甲骨の間が冷えて、肝の冷えとも関係してきます。 血流の改善は結果的に健康な髪を育てることにつながります。 美しい髪は健康な身体から。 髪の衰えは身体の衰えです。 髪の毛だけに着目するのはもう終わりにしませんか？ 健康で美しい髪を育てるために、お金をかけずともおうちで簡単にすぐにできることは、他にもたくさんありますよ。 fruto hairではこんなこともお伝えしています。 白髪、薄毛細毛などの髪のお悩み、アレルギーなどの体のお悩みはぜひ一度ご相談くださいね。 #川崎市 #麻生区 #小田急線 #新百合ヶ丘 #美容室 #美容院 #ヘアサロン #frutohair #フルートヘア #マンツーマン #貸し切り #プライベートサロン #髪 #頭皮 #体 #健康 #ショートヘア #ミディアムヘア #ヘアカット #ヘアカラー #ハーブカラー #肩甲骨ストレッチ #体の歪み #血流改善 #美しい髪

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