おかげさまで。
アート思考コーチの草刈正年です。
今、世界中に不安や恐怖をまき散らしているコロナウイルス。
今あなたは、こにコロナウイルスの情報をどう受け止め、どんな気持ちや状況に今なっていますか？
「最近笑えていない」
「周りの目が気になって、出かけたり、やりたいことができない」
「色々な価値観があるから、発信がしずらくなった」
「仕事が少なくなった」
色々な影響を受けているかもしれません。
昨日は、僕がやってるコミュニティ『筆文字マスターＬＡＮＤ』内で、オンラインセミナーをやりました。
ずばり。
こんなタイトルです。
『アート思考コーチング』を使い、コロナウイルスは自分に世界に何を伝え、何を教えに来ているのかを発見し、これをきっかけに自分はこれからどう生きるか？
これを発見し決めるセミナーを約2時間やりました。
結果、こんな感想をもらいました。
「全然笑えてなかったけど、たくさん笑えました！」
「コロナを怖い、不安と思っていたけど、そうじゃないことに気づきました！」
「自分がこれから、どうありたいか、どうしていきたいかが明確になりました！」
「発信をしづらかったけど、発信していきます！」
あなたはコロナウイルスをどう捉えていますか？
「コロナウイルスは怖くて悪いもの」
そうとらえていると、感情がマイナスにふれて、現実の自分の動きも悪くなっていきます。
でも、
「コロナウイルスは愛だ」
そうとらえると、感情がプラスにふれて、気持ちもあがり、今だからこそできることに人は動き始めることができます。
『コロナウイルスの正体』
これはなんなのでしょうか？
ちょっとアート思考を使って考えてみてください。
①コロナウイルスの正体がこれだったとしたら、どう感じますか？コロナウイルスにどう意味づけしますか？
これは色々な見方ができると思います。
例えば、実際出てきた意見が、
・『むき出しの敵意』を感じ、「お前が悪い」という感じがする。
でも本当に悪いやつなのか？って感じ。
・心の上の横棒が手に見える。ウイルスを手が掴んでいて、心の中に「こうしたい」がないと流されてしまう。群集心理に惑わされない。「土台の心を大事にせよ」というメッセージって感じ。
・悪という字が人に見える。そしてウイルスは人の頭より大きい。じっと見てる感じがする。怖い。
色々な意見が出ました。
例えば、『悪』という字を分解すると、『亜』と『心』になります。亜とは『つぐ』とも読み、心を次に進めるという意味にも取れます。
コロナショックで様々なものが動かなくなった今、「中国でＰＭや黄砂が少なくなった」「イタリアのベネチアの運河がきれいになった」といったニュースも入ってきます。
コロナは悪いものが良くなる。次に進むきっかけなのかもしれませんよね。
そして次。
②コロナウイルスの正体がこれだったとしたら、どう感じますか？コロナウイルスにどう意味づけしますか？
これも色々な見方ができると思いますが、こんな意見が出てました。
・横を向いた顔に見える。みんなに愛を伝えたくて現れたのかもしれない
・魔女の顔に見える。愛でコロナを消していけるか？そんな問いかけを感じました
・この字の1画目は人魂（ひとだま）です。人の魂とウイルスがつながり、人は自分の魂でウイルスと向き合い、ウイルスからのメッセージを受け取る必要があると思いました
「顔に見える」っておもしろいですよね。
でも、アート思考で大事なのは、
「なんかこんな感じがする」という感覚です。
これが自分の潜在意思や無意識が、今の自分に発しているメッセージなのです。
なんかそう見えたらそうなんです。
後はそれにどう意味づけできるか？
そしたら、考えもしなかったメッセージや気づきを受け取ることができます。
さぁ。
あなたはコロナウイルスが上記のようなものだったら、それぞれどう感じましたか？
最後に。
③コロナウイルスがよりよい世界にするために現れたとしたら、どんな目的があると思いますか？
先ほどのアート思考で他観点を作り、そして改めて考えてみると、コロナウイルスも色々な見方ができるかもしれません。
そしてその新しい見方に気づけたら、
なんかマイナスに動いていた感情や、
なんか動けていなかった自分や、
なんか笑えてなかった自分が、
本来の自分を取り戻すかもしれません。
最後はコロナウイルスを、参加者それぞれ漢字一字で表現し意味づけをしてもらいました。
みんな様々な表現でおもしろかった！
それでは今日もありがとうございました。
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