出来ないのは〇〇されるから
質問を頂きました❣️
断捨離で部屋を片付けたい気持ちはあるけど
つい後回しにしてしまうんです
どうしたらやる気が出ますか？
分かります！
やる気が出ないのはあなたの意志の弱さではなく
いろいろと邪魔をされているから！
最初の一歩が出せない時
やる気が出ない時
やらないといけないけど
優先順位が低かったり
得意じゃないこと
初めて取り組む事って
つい後回しになりがちに
その理由として
・変化を嫌う脳
・無意識が片付いていない部屋が良いと思っている
・片付くことで居場所がなくなったら困る視えないものが邪魔する
などがあります
そんな自分や脳を騙すのに
ハードルを下げて
まずは10秒やってみる❣️
これだと始めやすいですし
意外とやり始めるとスイッチが入り
10秒以上取り組む事が容易く出来ますよ
スムーズに出来たらドンドン時間を延ばしていく✨
これを21日間続けられると
習慣化されやすくなります
その頃にはお部屋も綺麗に片付きだして
居心地が良くなり
嫌だった片付けも楽しくなって来ます
やる気は出るものではなく
行動する事で後からついてきます
まずは小さなステップ
10秒だけ取り組んでみてくださいね
今日も自分を輝かせるお洋服を着てくださいね〜(♥Ü♥)↑↑
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