４月２５日(木)
おはようございます
洗濯物干し終わって一休みした所です
ゆっくりと慎重に、転ばない様に行動
退院して引っ越しの片付けもなん とか
終えて新しい環境での生活がやっと日常になって
来たかなと感じられるこの頃ですが歩きが以前
より少しよくない。ゆっくりスローにしか
まだ動けない。室内では杖なしだが、外では
杖。とにかく疲れやすくなって来ると
ちょっと姿勢前屈みになりやすくて、脚が
おぼつかない様に思えて来るので1人で歩く
時は両杖使っています。片付け落ち着いた最近は
近くの公園に散歩というか歩きの訓練にも
毎日行くようにしてます。これが本当に
ゆっくりな足取りで恥ずかしいんですが
もうそんな事気にしなくなりました苦笑
もし歩けなくなったらと思うとそんな事
言ってられません。
テニスするシニアの方も多く、ワンちゃん散歩の
方、芝生で遊ぶ子供達など、その間をボチボチ
歩いている私かな。
2、3日前には公園の先にあるスーパーまで
歩いて初めて行って来ました。とても不安でした
が、道路気をつけてぼっちらと歩けた(^.^)
リュックに入れて背負って帰って来れるだけの
品物、重さと大きさとそしてお値段も迷いに
迷った末セルフレジへ。思ったより簡単
最後に店員さんがリュック背負うのに手を貸して
くれて有り難かった
その晩は疲れたのかグッスリ眠れたけど
とにかく足腰もう少し強くして安定した
歩きが出来る様頑張りたい
日常が普通になって行く事が
まずはじめの第一歩ですから！
皆さん ありがとうございます😊