松戸市 経絡リンパドレナージュ専門サロンのふきざわじゅんこです。
東洋医学では、人間の構成成分は、気血水でできているというのは以前お伝えしました。
『氣』という目に見えないエネルギー。
生きていく上で、最も基本となる生命エネルギーです。
『血』という血液。
全身に栄養分を行き渡らせたり、潤す働きがあります。
『水』という水分代謝。
リンパ液などの体液を表します。皮膚を潤し、透明感を与え弾力をもたせます。
この３つの流れが、不足したり、過ぎてしまうと、滞り体調が悪くなると考えられています。
互いに助け合い、コントロールしながら全身を巡り、生理機能を整えていくことが大切です。
太り過ぎも同様に・・・
「気」の流れが悪い・・気太りタイプ
「血」の流れが悪い・・血太りタイプ
「水」の流れが悪い・・水太りタイプ
これらの3つに分けられます。
「気太りタイプ」は、眠りが浅い・腹部や脇が張る・些細なことを気にする・肝臓が疲れていませんか？
「血太りタイプ」は、肌あれ・くすみ・吹き出物がでやすい・のぼせやすい・息切れしやすい・甘い物が大好き？
「水太りタイプ」は、疲れやすい・雨の日に体調が悪い・のどが渇きやすい・夕方になると足がむくむ・手足の冷えはないですか？
これらの2つ以上のタイプに当てはまる「混合太りタイプ」の方もいると思います。
それぞれのタイプに対応した五臓のケアを取り入れるとダイエットも上手くいくと思います。